精油知识100问答（四）

1、精油能包治百病？

精油的确在生理、心理上发挥很多效用，但是包治百病显然是不可能的。之所以有这样的疑问，可能是因为很多我们日常中遇到的小问题都可以从精油上找到治疗的方法，因此才给人了一种错觉、

2、在呼吸系统上精油的效用

精油最大的特点就是有抗菌的特性，这对呼吸系统最常见的毛病如流行性感冒引起的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎等，极有效果。

3、在肠胃上精油的效用

古代的中医已经掌握了用香菜来治疗肠胃疾病了，比如用茴香来刺激肠胃神经，促进消化液分泌，达到帮助肠胃消化的功效。其它如反胃、腹泻、胀气等常见的小问题，都可以用精油按摩达到缓解或治疗的功效。

4、在神经系统上精油的效用

芳香疗法最重要的一部分就是精油能够影响神经、心理层面，从而达到缓解情绪、舒缓压力的作用。

5、在肌肉上精油的效用

肌肉酸僵、疼痛一般与身体循环有很大关系，精油在促进身体循环方面有着显著功效。因此，在帮助身体放松、缓解肌肉紧绷或者关节疼痛上，精油依然强效。

6、在皮肤系统上精油的效用

皮肤是人体最大的器官，不仅保护覆盖我们的身体，还有吸收、排泄的功能。同时皮肤也是最容易受到伤害的器官，擦伤、烫伤、肌肤感染、炎症如痤疮、过敏等。那么精油的修复促进伤口恢复的功效就派上用场了，当然诸如其它的美白、抗衰、洁净等功能也是最受皮肤欢迎的功效。

7、危险精油是什么？

所谓的危险精油并不是它不能用有毒性，而是这些精油使用时要非常注意剂量问题，不能过量使用否则会引起身体不适，比如山金车、肉桂皮、褐色及黄色樟树、苦茴香等精油。

可能引起的不适，有神经性问题如四肢末梢神经发麻、头疼头晕等；有皮肤性问题如皮肤瘙痒、燥红、出疹等。

8、什么样的人不能用精油？

精油是由植物萃取的天然物质，理论上所有的人都是可以使用的，但是要特别注意这几种情况下使用精油时要慎重，老人、儿童、孕妇等身体情况特殊的；肝肾功能不佳者；高血压糖尿病者；气喘癫痫者。这些人在使用精油时要特别注意，避开某些特定的精油种类。

9、精油的用法有几种？

精油其实还有多种使用方式，除了常见的涂抹、按摩以外，还有滴在手掌上直接吸入、用加湿器或香薰灯熏蒸、用冷/热毛巾按敷、喷洒周身或室内、用热水熏蒸泡浴以及含漱口等方式。

10、浸泡油是怎么回事？

浸泡油是由另一种方式萃取而来的基础植物油，一般是用植物油浸泡植物的原料所得，比单一的植物油要多一些理疗效果，可以用来作为稀释单方精油的加强版基础油，也可用来制作手工冷制皂、膏霜、按摩油等。

浸泡油是先人们炮制植物的最原始方法。在数千年以前，地中海的古埃及人就已经用植物油浸泡花草等药草来治疗疾病、护理身体甚至还会用来制作最为神圣的木乃伊。传说中的艳后就是用植物浸泡油来保养肌肤、提升容貌。

11、干性肌肤适合什么精油？

如果表皮下方的皮脂腺，无法分泌足够的天然润滑液和皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因子的损害，皮肤就会变得很干燥。属于干燥性肤质的人，年轻时肌肤会有类似木纹的细密纹路，非常迷人，但年纪渐大之后，却比油性或中性的肌肤更容易衰老、长皱纹。

在改善肌肤干燥的问题上，市售的化妆品更侧重于涂一层人工的润滑油来保持水分，避免皮肤干燥。

而芳香疗法则是采取内外兼顾的措施：一是采用润肤油脂，如杏仁油、酪梨油或可可油等，二是利用精油温和刺激皮脂腺的分泌，恢复皮肤的自我保护机制。

比如选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，或者是在乳液中添加精油，以维护皮肤的油脂分泌平衡。像天竺葵、薰衣草精油，或是洋甘菊、玫瑰、和橙花等精油，都能抚顺肌肤，帮助皮肤维持水油平衡。

12、精油可用在指甲护理上

甜杏仁油保养指甲，这是法国贵族常用的手段，使用时用毛刷涂在指甲缝隙周围，可以预防手指出现倒刺、干裂等状况。如果出现指甲感染，如灰指甲、甲沟炎等问题，可以试试一些有消炎、抗菌类的精油会比较好，比如罗勒精油。

13、精油能与化妆品同用吗？

精油当然能与化妆品一起混用，不管是水乳精华还是面霜粉底，都是没有任何问题的。一般不建议的行为是将精油一次性滴加在其它化妆品中长期使用，因为可能会存在破坏精油品质或化妆品品质的问题。

14、精油是不是芳香疗法的专属？

精油的用途广泛，不单单只是芳疗师的专属。其应用领域可分为四个方向，医药，当然只有专业的医师才可以将精油作为治病的处方，比如英法等国家。香料，比如牙膏、漱口水、调酒等。芳香产品，比如香水。以及芳香疗法。

15、如何选用高品质精油？

首先要确保知道下面这些有关精油的信息：精油出产的地区或国家；使用植物的学名；萃取精油所用植物部位；萃取精油的方法；是否使用野生或有机栽植的植物。

其次，看检测信息，如果精油的包装上有GC/MS的标志，就表明它通过了GC/MS的检测，每一滴精油都血统清晰，品质纯正。（GC/MS也称为气相色谱法，用气相色谱仪器对精油进行检测，分析得到的结果如同精油的DNA一样准确，仪器根据这些数据来判断精油的品质。）

最后，如果是零售购买，一定要多看几家店铺，这样心里会对该精油的价格有个大概了解，如果价值低于心里估值，千万不要贪便宜购买。

16、减肥精油有哪些？

其实精油中，也有几种可以用来帮助减肥、减重，甚至达到塑形的功效。这些精油有：丝柏、葡萄柚、茴香、迷迭香、天竺葵等。用于减重的精油，大部分都是以利尿排毒、促进体内循坏为主，这是因为肥胖多数与代谢系统不佳有关，比如丝柏、杜松等。

17、排毒精油有哪些？

葡萄柚可帮助排除毒素和体液，利尿消肿，推动淋巴排毒，是脂肪的天敌，对减肥效果极佳。茴香精油可称作是身体的净化油，可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素；有利尿排毒的作用，可通过改善蜂窝组织炎来减轻体重。

天竺葵能刺激淋巴系统排出积液，它的利尿功能可帮助身体迅速有效地排出过多的体液，调理肝脏和肾脏的功能，促进肝肾排毒。

18、单方精油不能直接用但复方可以对吗？

不完全正确，因为通常我们会把精油分为两类，分别为单方精油、复方精油，而复方精油又可以分为两种，即单方复方和复方精油。单方复方，则是由2种以上的单方精油混合且未加基础油稀释的，这种情况下精油就不能直接使用了。

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