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人人都会变老，这是生命最无法抗拒的现实。对于老年人来说，其实老去的只是躯体，老人的思想和灵魂，从来不会真正变老。无论多么年老的人，他的回忆，他的青春，似乎就在昨天 …… 老人先不要悲观，发现子女在慢慢讨厌自己，其实一味谴责子女，不一定有作用，因为这些道理大家也都懂。我从心理学的逻辑去帮您解开困惑和疑点，探讨一下，面对这样的问题，老人自己应该怎么做，才对自己更有帮助 ？ 老人首先要放平心态，不过分敏感。被关注和被爱，是我们每个人的基本心理需求。老人在年老以后，依然希望得到子女的重视和关爱，这是非常正常的心理需要。 老人不要觉得自己的这种需求是不应该的，甚至感觉这是对子女的拖累和索取，不要有这样的想法。 这会让老人加重自己对年华已逝的伤感，而变得郁郁寡欢。 想要得到子女的孝敬和重视，是老人最基本的权利和诉求。 现实中，有一些老人，觉得自己老了不能给子女带来什么帮助了，总担心自己是拖累、是麻烦，所以在面对孩子的时候，会不自觉地产生一种自卑感，会变得更加敏感，误认为子女慢慢地在讨厌自己。其实未必如此。 子女慢慢在讨厌自己，这很可能是老人的过度敏感而已，不一定是事实。 老人要理解子女在工作生活中的负担。老年人的子女，往往已经步入中年。 这时候的中年人，他们无论是工作还是生活，压力都非常巨大。 在单位里，他们往往已经是中坚力量，所以工作中的各种压力自不必说；在生活中，他们上有老下有小，所以要担负整个家庭的重担，还要教育子女和维系夫妻感情，又要兼顾对老人的关照和孝敬……这一切，肯定会让他们疲惫不堪。 老人如果能够理解子女的不易，换个角度看问题，可能就不会那么敏感了。 所以，子女可能只是自己的压力太大，并不是在讨厌父母。 当然，做子女的更要主动体贴关心父母。 孝敬父母乃是天经地义，但是我们今天的题目说的是：老人发现子女在讨厌自己，老人自己该怎么办？ 所以，我们暂且从题目出发，只是在谈论：老年人应该怎么办。  要向子女表达自己的感受。如果老人感觉自己被讨厌，要主动表达自己的想法，因为您不说，可能只是您自己的想法而已，子女并不了解您的真实感受，所以他们也不知道自己该如何改变。 所以，不要把自己的这些想法都闷在心里，要和家人直接沟通。让子女了解您的真实感受。 对于老人来说，照顾好自己的身体就是对孩子最好的帮助。老年人年纪大了，行动不便了，如果能够注意自己的饮食起居，尽量保证身体健康，这就是对孩子最好的帮助了，也是您能为孩子做的最好的事情。 老人不要把精力放在子女身上。 找一些自己感兴趣的小事去做，比如散散步，写写字，学习绘画，养花种草……找到自己的乐趣，然后多和同龄人交流，避免在家里封闭自己，就会让自己的心情好起来。 如果子女的确是讨厌您，就要设法唤起子女内心深处的情感依恋和良知。这就是“不懂事”的子女了。老人可以试着在子女不忙的时候，多和子女谈一下他们儿时的趣事，或者是那个年代养育子女的艰难，试图唤起子女内心深处对父母的依恋和良知。让他们发自内心地懂得父母的不容易，想要去孝敬父母、关照父母。 特别是生活中的那些“子欲养而亲不待”的例子，可以唤起子女对父母的情感依恋。子女深刻感受到父母能够陪伴自己的时间，是非常有限的，可能就会理解并体谅父母了。 最后：孝敬父母，是我们自古以来的传统美德，当老人发现子女讨厌自己的时候，首先不要过度敏感，先分析一下子女是否是真的对自己有所不满，然后再与子女进行沟通，以期得到子女的更多关爱。 无论多么年轻，谁都会有年老的那一天，作为老人，可以动之以情，晓之以理，让自己的子女懂得这些做人的道理。实在不行，就争取“老有所养、老有所乐、老有所依”，尽量好好照顾自己的情绪和身体，不跟不懂事的子女生气，以免气坏了自己。 通情达理的人，不会讨厌自己年迈的父母。 愿天下老人，天下父母，幸福安康 。  -END- |
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