大千老师 德明健身1 生命能量运行的通道就是经脉 生命能量不是电能、风能、磁能， 它不是力， 你具有了生命能量就有活力， 失去了生命能量就没有活力。 经脉是生命能量运行的通道， 经脉通过解剖是找不到的， 它是更高层次能量的一种体现。 我们解剖身体可以发现血管、神经、淋巴这些循环系统，但是我们解剖找不到经脉，所以说它是一种更高层次生命的存在的一种体现，在我们传统的文化当中一直有这个概念。传统文化认为精气神是主宰人生命能量的核心，精气神在这我们统称为生命能量，也就是精气神运行的通道就是经脉。 2 提高生命能量才是健身的目的 能量的运行对大多数人来说是个谜，包括现代医学、科学，它们通过解剖，通过实践、实验，也只是相对的到达了一个认识层次，但是否完全研究明白了，这肯定不是。如果研究明白了就不是现在这样了，大部分疾病就能知道是怎么回事了，并且找到正确的治疗方式，所以说现在医学还是刚起步。 古人说赞天地之化育，认为人是一个小宇宙，具足了宇宙当中所有跟宇宙运行规律是一样的，天人合一。虽然你们也听过什么叫做天人合一，但是具体如何天人合一，和天地所运行的规律，在人身体里是如何体现，这个就是一个大话题。 我们发现了这个规律，应用到健身，通过这个规律指导我们健身，让我们重新打通十二经脉，调畅五脏六腑，最终提高生命能量，这是我们的主要目的。 3 为什么不强调打通任督二脉？ 任督二脉和中脉重要不重要？非常重要，是人的中轴线，古代也一直强调打通中脉和任督二脉，包括现在的很多功法。但是在我们的实践当中，我们发现一个巨大的问题。就是我们跟古人有很大差别，古人是劳动型的，他每天下地干活，相对来说外边都是开的。唐朝、宋朝那些宗师他们基本都是劳动型的，所有人都不是养尊处优，即便不是农民也是每天身体力行，要干这个干那个，相对来说他们外在的经脉都是开的，肩胯都是开的，这个时候他对中脉和任督二脉的压迫并不是很强烈，所以他们可以直接修任督二脉和中脉。 而我们不一样，我们的生活方式发生了翻天覆地的变化，导致我们外在的经脉、十二经脉、左右脉、肩胯，这些都慢慢的锈死了、闭上了，导致它向里压迫我们的督脉、任脉和我们的中脉。 这时候如果你只是单独强调去修任督二脉和中脉的话，会受到非常强烈的压迫，练不了，像汉堡包一样，肠被两片面包夹住了，你说中间能动出来吗？动不了，像有人压住你一样，你只有间次的由外向里修，先把压迫住你中脉和任督二脉的其他经脉打开，你才能通过内脏及其它功法顺利的修通任督和中脉。 所以，需要先去做这种让大家敞开，让大家放飞自我的运动方式。先打开再往里面走，你连打都没有打开你无法往里面走，就像老子讲的既知其子复守其母。 这个过程就是先重视外在，让人完全打开获得空间，然后再往里面修。现在很多修传统功法的，上来外边没有打开就修里面，越修越安静，越修越呆板，越修越没活力，就是因为你没有真正的一个打开的过程。 |
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