 来信： 特别搞不懂我女朋友的脑回路，就想来问问你。 她在一家私企上班，公司人际关系特别混乱，我女朋友一刚毕业的新人，就天天被他们欺负，啥难事脏事都让她做，她又做不好，弄的心情也很糟，每次见面都跟我吐槽，人也瘦了好几斤。 一开始我没说什么，但是看着这都几个月过去了，情况也没怎么改善，她还是每天都特别累特别郁闷，我就跟她说，不然你辞职算了，就算一时找不到合适的工作，我也可以养你。 先声明一下，我这可不是只耍嘴皮子，说这话之前，我已经计算过以我一个人的收入是完全能撑得住我们目前的开销水平的，我说的时候也特别诚心诚意的，但她当时把话题岔开了。 后来她再抱怨工作上的事，我又说了一回，这次可好，直接跟我发火了，说我是看不起她的工作。 天地良心，我这还不是心疼她才这么说的，平时看她心情不好，我也想尽方法逗她开心，为什么她就是不领情呢。 这到底是谁的问题？我又该怎么办？ 回信： 有段时间，网上流行这样一个论调： 如果有人跟你讲他不开心的事，你就讲一件你自己更丧的事，这个人一看，有人过的比我还惨哎，他自然就能高兴起来了。 听起来蛮有道理的吧，但你只要试一试就会知道，这个所谓的好建议，其实是拱翻友谊小船的大杀器。 举个例子吧，当你朋友跟你说：哎呀我这次考试没考好，肯定拿不了满分了。 你回答：拿不了满分算什么，我上次考试不是还没及格，回家还被我爸妈骂了一顿呢。 你说的再真心实意，听在对方耳朵里也不是滋味，因为他听到的潜台词是： 我都没及格还挨了打我都没这么丧，你就别矫情了行不行。 类似的逻辑不仅可以适用于所有“比惨”式的安慰，也适用于你。 当你女朋友跟你抱怨工作上的烦恼，你一句“我养你啊”不可谓不真诚，但同样的，你也否定了她的情绪。 你的潜台词是：我都帮你想好解决方法了，你就赶快开心起来吧。 但一个人的烦恼，永远无法因为另一个人说句“没什么”就一笔勾销。 你这样说，只会让她感到加倍的无助，如果连你也不信任她有解决问题的能力，她就更加无法相信自己。 所以那一腔不是邪火，而是在要求你看到。  看到她的苦恼，她的焦虑，她的不自信以及不知所措。 而你能做的其实也不难，就是先肯定她的情绪。 “老板又打发我去问客户要钱了，看了一天臭脸烦死了” “那你肯定很苦恼吧” “对啊，想到明天还要去就一个头两个大了” “那你准备怎么办呢？” 千万不要低估一个女孩子在职场摸爬滚打的决心，当你接住了她的情绪，她就会像在泉水边复活的英雄，血槽满满。无论前路多难，都能再上阵拼杀上一局。 而最怕的是什么呢？ 反而是你这种特别贴心的五好男人，看到女朋友在职场上受了挫，就更加倍的小心翼翼，生怕再给她添堵。 我认识一对夫妻，家里两个孩子，女人刚换了一份挑战度很高的工作，每天回家都很烦很焦虑，男人看着老婆脸色不对，下班后主动承担了一切家务，包括两个熊孩子的学习辅导。 这样的好男人也挺难求的吧，但家庭气氛并没有因此变得更好，常常莫名其妙的就开始冷战。 整个家像被笼罩在一片积雨云下面，知道一定会有一场电闪雷鸣，只是不清楚什么时候会来。 这一对小夫妻都跟我们玩的很好，有次周末吃饭，男人跟我们大倒苦水，第二天，我找个机会给女人打电话，委婉的劝她领情，而她跟我说了这样一段话： 我真的特别怕一回到家，看到哪儿都整整齐齐干干净净，两个孩子已经被哄睡，他的笑容半是小心翼翼半是宠溺。 我知道他做了很多，他不想让我把负面情绪带回家，可很多时候，情绪这东西也不是说切换就切换的东西。本来带着情绪回家我就已经很内疚了，他这样做又让我觉得自己特别不知感恩，他都这么好了我还放不下工作上的事儿，又觉得自己特别失败，连自己的情绪都控制不了。 我倒恨不得他什么都不做，就跟我吵一架，吵一架就行。 我还记得我当时狠狠笑话了她，但后来我也逐渐理解了一句话： 被温柔以待，却悲从中来。 所有的关怀和小心翼翼都像在说：我都这样对你了，你快点开心起来吧。这种美好的祈愿，有时候也会带来巨大的压力，让人加倍的慌张。 因为无法控制情绪而产生的自责，又因为无法“快速好起来”而更加内疚，最后因为不得不让对方失望而情绪崩盘。 当一个人还没理顺自己的时候，所有的温柔都像雪上加霜。 给她一点时间吧。 因为爱情最好的安全感，并不是替她解决一切，而是在她解决一切的时候，你都陪在她身旁。  |
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