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当一个女孩即将成为妈妈的时候，都会问自己一个问题： 我需要做怎样的准备？当妈这事儿，需要学吗？ 通常，身边的老一辈都会给到这样的答案：「当妈不就是自然而然的事情吗，等你当了妈，就自然而然都会了。」 哪里有那么简单。 第一次孕吐胃部的翻江倒海…… 第一次产检等待结果时的心慌意乱…… 宝宝第一次痛彻心扉的喂奶……… 宝宝第一次生病的彻夜难眠…… 每一天都充满各种未知的挑战，你永远不能预估下一秒会遇到怎样的难题。 当妈没有那么简单，当爹也是，要理解和尊重妻子，要多参与到育儿中，和妻子一起分担。 新手爸妈们都在努力学习，如何适应自己的这个新身份，更在学会如何判断和获取靠谱的知识，去面对和解决孕育中的各种难题。  今天，已经有 1000 万爸妈在「丁香妈妈」学习育儿知识。 我们整理了上万条留言，采访了几百个新手爸妈，收集大家的故事，终于制作完成了丁香妈妈的第一条品牌宣传片。 这条影片里，有第一次得知自己要成为人父的爸爸，有大半夜起来喂奶的妈妈，有职场带娃两不误的妈妈…… 我们制作这条影片的初衷，是希望让更多人明白，孕育的过程真的很不容易，需要更多家庭成员加入，一起学习如何面对这个新的人生阶段。 从验孕棒上的两条杠开始，每一步都是未知的人生，每个里程碑背后都是需要学习的知识点。 我们从片中摘取了一些知识点，下面就为大家逐个讲解。 知识点 1： 什么时候验孕准确率最高？ 备孕的爸妈们注意啦！验孕的最佳时机是晨尿，激素水平较高，验孕结果较准确。  图片来源：丁香妈妈App 知识点 2：如何戒除宝宝夜奶？ 宝宝的夜奶阶段是新手爸妈，特别是妈妈最辛苦的阶段，很多妈妈的最大愿望，是能安安稳稳一觉到天亮。 能随着宝宝一天天长大，通过引导，夜奶情况会逐渐消失。在 0～9 月做好引导，可在 9～12 个月可逐渐戒除夜奶。具体如何引导，参见丁香妈妈 《宝宝断夜奶攻略》。  图片来源：丁香妈妈App 知识点 3：嘴对嘴喂宝宝卫生吗？ 宝宝 4～6 个月起可以开始加入辅食。 宝宝辅食要保证高铁的摄入，留意过敏情况，每次只添加 1 种新食材。具体的食谱和辅食添加方法，都可以在丁香妈妈 App 可以找到。 注意，千万不要嘴对喂给宝宝喂饭，宝宝的勺子不要放进自己嘴里，成人口腔中的细菌会威胁宝宝的口腔健康。  图片来源：丁香妈妈App 知识点 4：宝宝多胖多高才正常？ 宝宝怎么吃都不胖，是不是发育不好？宝宝个子长的慢，怎样才是是不是不正常？ 最好的方法是看「生长曲线」（丁香妈妈 APP 有），定期记录宝宝身高、体重记录，将不同时期的记录的「点」练成「线」，从曲线图来判断孩子的发育。 每个宝宝都是不一样，不要和别人家孩子瞎比较！  图片来源：丁香妈妈App 知识点 5：孕妇能不能喝咖啡？ 看见后面窃窃私语的这几位了吗？ 孕妈在公共场所喝杯咖啡也要被人指指点点，实在不可理喻。 孕妇是可以喝咖啡的，只要每日摄入的咖啡因含量低于 200 毫克，也是可以喝冰咖啡的，只要没有肠胃不适，冷饮也不是什么禁忌。 科学怀孕，让你更轻松。  图片来源：丁香妈妈App 知识点 6：怀孕期间可以化妆吗？ 妈妈大多一怀孕就会被灌输「孕期化妆会影响孩子，里面的化学物质很不好的」。 其实有激素类型的化妆品和护肤品，在我国是无法上架的，只是有几种成分需要严格避开。 参见丁香妈妈《孕期也要美美哒，但这些成分护肤品最好别用》。卸货之后，只要别让孩子接触到你脸上的化妆品都是 OK 的。 当了妈妈不代表必须素面朝天，一样可以保持美丽和自信。  图片来源：丁香妈妈App 知识点 7： 生孩子就不能养猫猫狗狗？ 有的父母会在怀孕之后犹豫宠物的去留，其实不必犹豫，宝宝和宠物是可以兼容的，并且有益孩子成长。 只要妈妈孕期不去处理动物粪便，做好孕前检查，并且定期带宠物做好体检，宝宝也可以做猫狗双全的人生小赢家。  图片来源：丁香妈妈App 一条短短的片子，就有这么多有用的知识点。相信对于当妈这事儿要不要学，你的心里已经有答案了。 每个年代，每个家庭，都有自己的育儿「方法」和「经验」，也成功养育了一代代孩子长大成人。 然而，老一辈的孕育经验早已过时，网络搜索出的答案五花八门，论坛里的「经验」让人只能徒增焦虑…… 科学养育，不仅能能轻松面对孕育难题和挑战，并能成为更自信的自己。 希望每一个新手妈妈，都能和丁香妈妈一起，在学习中成长。 希望所有的妈妈，通过知识的力量，不再焦虑，独立而又快乐，睿智而又从容。 |
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