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进入维度之门，打开心灵密码，享受智慧人生 古语有云：饭前不训子。 从字面意思来看， 就是作为父母， 在吃饭前不要训斥自己的孩子。 但为什么这么说呢？  悠悠妈分享了她的经历： 她家悠悠今年5岁了。昨天午饭前，她叫悠悠去洗手，悠悠在玩玩具没有答话。她提醒三次之后，悠悠还在玩，最后悠悠妈忍不住发了火。 悠悠妈不仅训斥了悠悠一顿，还把悠悠拽进卫生间里，让悠悠反思自己的错误，要求她只有洗手才能吃饭。 当时的悠悠被吓哭了，快速地洗完手，跑回餐厅乖乖地坐到座位上，一边抽泣一边吃饭。在快要吃完的时候，意外出现了，悠悠开始呕吐，把吃进去的饭都吐了出来。 整整一下午，悠悠吐了5次，精神萎靡不振。悠悠妈吓坏了，赶紧送孩子去了医院。 医生说这是孩子精神过度紧张引起的，没有给开药，嘱咐悠悠妈多给孩子喝热水，还要多在精神上抚慰孩子。 古语言：“饭前不训子”，是有道理的。 其一，饭前训子伤身。 心理学研究显示：人的消化系统和情绪有很大的关系，情绪的好坏会影响消化系统运作的好坏。 父母在吃饭前或者是吃饭的时候训孩子，这个时候，孩子的情绪就处于抑郁状态，这会影响孩子的食欲，很容易导致孩子的脾胃失调，影响到孩子消化系统的正常运作。 同时，父母训完孩子，自己的情绪也会受影响，同样影响自己的身体健康。 所以，即使孩子有错，父母也不宜在吃饭前训斥孩子。不妨把讲道理放在饭后，讲道理这件事永远都不迟。 其二，饭前训子效果差。 从生理角度而言，6岁以前，孩子的注意力的宽度是有限的，他只能集中在某一个点和面。 比如饭前，孩子注意力往往会集中在美食上，这时候教育孩子，孩子往往会因为急于吃饭，敷衍认错，往往达不到教育的目的。 饭前讲的道理，孩子听完后又去吃饭，等到饭后可能早把刚才的事情忘光了。 所以，饭前教育孩子也是收效甚微的。 教育孩子是个耐心活儿，不仅是“饭前不训子”，很多时间点也不适合教育孩子。比如，下面这几种场合和时间点教育孩子，同样达不到预期效果。 茶茶是个活泼好动的小朋友，在小区里玩滑梯的时候，总会推排在前面的小朋友。茶茶妈，每次总是大喊：“茶茶，你别推别人！” 茶茶不予理会，下一轮继续推前面小朋友。茶茶妈继续大声呵斥他。 本来排在前面的小朋友没有在意，但在茶茶妈的提醒下，觉得自己被冒犯，哭了起来。茶茶妈反复跟那位小朋友和家长道歉。 面对茶茶，她气不打一处来：“我说了多少次了，让你别推别人！” 茶茶觉得脸上挂不住，大哭了起来。 茶茶妈：“哭什么哭，你看看大家都看着你呢，你到底是不是男子汉，嫌不嫌丢脸！” 茶茶果然闭嘴，抽泣着说：“我要回家！” 后来茶茶就拒绝去小区游乐场玩了，问他原因，他说“觉得自己很丢脸，所有人都不喜欢他。” 当众训孩子，确实可以让孩子立刻停止哭闹，但同时也会对孩子的心理造成很大的阴影。 当众责备孩子，会伤害孩子的尊严，孩子也会缺少安全感，以后也就不敢在大场合下表达自己的情感，变得唯唯诺诺。 聪明的爸妈，在教育孩子时会尊重孩子的自尊心，哪怕孩子犯错，也会小空间里单独对孩子说教。 “一对一的纠正错误”，会让孩子更加深刻的认识到自己犯的错误，孩子才能更顺利的改正。 睡觉前训孩子，直接影响的是孩子的睡眠质量。孩子们面对父母的训斥，会当成天大的事情。 睡觉前如果遭到训斥的话，孩子往往会感觉沮丧愤怒、自责难过，这会让孩子难以入睡。即使勉强入睡，也不能保证好的睡眠质量，可能会做噩梦惊醒。 轻松的心态入睡，保证睡眠质量，孩子才能得到充分的消息，正常分泌生长素，保证孩子的健康成长。 所以，即使孩子在睡觉前犯错，爸妈也不宜训斥孩子，可以在第二天及时与孩子沟通。 如果孩子睡觉前，爸妈训斥了孩子，那就不要让孩子马上入睡，可以安抚好孩子的情绪之后，再哄孩子入睡，保证孩子的睡眠质量。 有些妈妈，喜欢反复着拿孩子的错误说事儿。但如果当孩子已经意识到自己的错误，那么爸妈们也不宜在反复斥责孩子。 如果孩子已经意识到自己的错误，妈妈们依旧喋喋不休，很容易让孩子很缺乏安全感，也会很反感妈妈这样的训斥方式。 孩子意识到错误后，可以适当的给予孩子安慰，那孩子受训后的内心才会重新获得安全感，心理才能健康的成长。 很多爸妈认为，孩子哭，就是不听话、不懂事的表现，这样的认知，根本就是错误的。 孩子哭，其实就是孩子表达情绪的一种方式，让孩子把他的情绪宣泄出来，然后在给孩子讲道理，那样的效果要比孩子哭的时候，再给孩子更严厉的批评要好的多。 在中国的历史文化上，可以说是有着上千年的沉淀，“饭前不训子”就是这样的道理。 聪明的爸妈教育孩子都有策略，选对时间和场合，教育的效果会更好。 |
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