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首先感谢美丽，帅气的你打开此文，希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识，让生活更美好。我们知道人身上都有一些体味，幼年孩童的奶味，妙龄少女的清香味，成熟女人香，魅力男人味，为什么到了中老年后有些老人身上有股臭味，这是怎么了？
科学家研究发现老人身上的这种特殊气味，叫做加龄臭，罪魁祸首在于一种叫做“双乙酰”的物质，这种物质往往在人们30、40岁的时候达到较高值。2001年日本皮肤科专家的一项研究还发现，从40岁左右，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加。通常老人体味是这些原因构成的。 1、皮肤问题 随着年龄增加，老人皮肤干燥脱落的皮屑成为螨虫以及其他细菌等病原体的大餐。这些寄生的病原体在繁殖过程也会发出难闻的味道。老人皮肤皱褶多，更容易藏污纳垢。加上老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。 2、自然衰老问题 老人年老体弱，消化、泌尿、生殖等各项功能都在走“下坡路”。比如老年人消化能力大多下降，如果又爱吃肉、海鲜等高蛋白食物，就容易出现消化不良，口臭。老年妇女大多存在不同程度的尿失禁和老年性阴道炎，老年男性也最易患前列腺增生，小便淋漓不尽，裤上沾有尿渍，这些来自下体的异味往往是老人味的重要组成部分。 3、疾病的信号 老人味也可能是某些疾病的信号。老人常常患有多种慢性疾病。老人口腔疾病通龋齿、烂牙、缺牙比较多，口臭屡见不鲜；患有老慢支、肺气肿的病人经常咳嗽咯痰，伴有一股痰臭味；老年性关节炎，搽药油、贴膏药，带来浓郁的药膏味道。有些老年人爱抹风油精，混着体臭的味道怪怪的。 这么减轻老人臭呢？ 1、 饮食调理。多吃一些可以清理肠道垃圾的水果蔬菜，比如芹菜和苹果或者胡萝卜，这些果蔬内富含丰富的酶，酶的作用就延缓衰老防止消化功能的衰退，酶缺乏让食物不能充分消化而存在肠道里，自然就会有臭味从嘴里发出来，当然我们把他们用榨汁机打成汁液来喝，每天早上服用一杯就可以了。多吃水果蔬菜少吃肉，保证清淡饮食。体内除臭还应该增加含抗氧化维生素的食物融入三餐中，就能有效地去除活性氧。
2、勤洗澡。这样可以减少皮肤上的细菌，清除体味产生的皮屑等。 3、多泡脚，多换袜子.泡脚不仅有保健功效，还有利于清除脚臭味，经常更换袜子，也有利于避免臭味的产生。
4、做自己喜欢能够坚持的体育运动。比如散步、打太极拳等，激发身体的正气，焕发新生机。 感兴趣的不妨一试，喜欢本文的请动动你的贵手加个关注，点个赞，收藏转发，留言评论，你的鼓励将成为我继续前进的动力。 |
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