学习方法系列——如何高效上课？

思跃君评

初高中的同学们，在学校上课的学习时间占到总时间70%以上，可见：上课效率，是影响学习效果最核心的因素！今天思跃君给大家分享在学习过程中，如何高效上课进而保持领先呢？

01

高效上课的原理？

1. 人的大脑有左脑和右脑之分：左脑负责逻辑记忆，右脑主要负责形象记忆。学习知识点和理科的时候，左脑会偏重一些。感知一些图像，视频，演说的时候，右脑占到绝对地位。传统的听课就是左脑使尽洪荒之力，右脑休息，效果很不明显。

2.最高效的方式，应该是调动左脑和右脑，共同协调进行学习和进步：左脑复习思考，右脑负责形象性加强记忆。在行为上，就是调动各个感官，加强记忆，即“五到”：眼到、耳到、口到、手到、心到！

眼到

用眼睛去捕捉黑板的信息，书本的信息，老师的眼神和动作，吸收外界的信息，当然，最好是吸收和学习的有关的信息啦。举个例子，一边听课，一边闭目养神，虽然可以富丽堂皇的说在听课，但是其实效果很差，并且随着时间流逝，学生很容易就直接睡着了，这一过程就是效果衰减的过程。

耳到

用耳朵去听老师的讲解，同学的发言，视频录像的放映，配合眼睛做好吸收。

口到

用口说出自己的想法，或者重复一些重要的句子。上课时，老师经常互动，踊跃说出自己的想法，集体回答问题也是，踊跃的说出，吊起咱的积极性和参与度。或者大声读书，在老师的要求下，也是很好的方式。有助于集中咱们的注意力，倒逼咱们上课认真听课。

手到

这里的核心就是做笔记，在学习的时候，勾勾画画，对于黑板板书中重要的部分，对于自己上课的疑问点，对于书本上的重点，对于课本内容的加深或者补充，做出标记，记录下来。这一部分，千万不要以记录为任务，记录也是为自己记录的，所以，自己能看懂就可以的，千万不要耽误了上课时间，课后花时间再进行二次吸收和整理。

心到

就是跟着老师的节奏去思考，如果自认为都掌握的话，就思考老师讲课的逻辑，每一个量的关系，画出知识网络，使之更有体系。

调动左脑和右脑，多感官一起学习，做到眼到、耳到、口到、手到、心到！这就是高效上课的秘诀！

02

如何高效上课呢？

明确应该听什么

上课45分钟，学生不可能平均使用注意力，因为专注力不会持续全程。此时就要求学生听课有张有弛，专注听一部分，轻松听一部分。注意力放在下面三部分：

1.【 新课开头】是由旧知识引入新知识，是新旧知识联系的关键处一定要认真听。

2.【上课过程】着重于本节课的重点、难点和自己的疑惑点，着重于老师引导的思路，着重于老师的提问，着重于解决问题的方法，这就对预习有了一定的要求，所以预习这个习惯值得拥有。

3.【临近下课】老师会把本节课的重点知识梳理一下，此时一定要全神贯注，自己也思考着如何穿线，使知识成为网络，加深理解。

主动思考

上课时，紧跟着老师的思路，顺着老师的思路去思考，利用讲课的间歇，去思考为什么有这样的思路，起源于什么思想，还是什么性质 ，知其然并且知其所以然。

大多数的孩子，在上课的时候，对知识点的了解和听明白是不成问题的，但是对于知识体系的梳理会差很多。所以，咱们需要在明白知识点的时候，把知识点的框架和关系画出来，找出对应的关系，并且对重点、难点和易错点有一个重点的标注，把课本的知识、顺序逻辑。

也可以通过自己的思考，去猜想老师会讲什么，怎么讲，怎么讲会更好更加通俗易懂但记忆深刻。如果让我讲，我会怎么讲，主动的让自己的想法和老师的讲解思路碰撞出火花，助于理解。

课上常常有一些课堂活动，老师会进行提问，此时最好参与进去，说出自己的想法，主动性提高了，印象和理解也会加强。

一个差的听课者要的就是事实，好的听课者想知道是原因，因果关系，果之间的联系网络。

掌握笔记节奏

这个环节，一定要切记：记笔记是为了更好的理解课上内容的，绝对不是“听记”，也绝对不能做“抄写员”。如果为了记笔记，疏忽了课上的理解，是很不值得的。

所以咱们需要明确应该记什么呢？

1）老师反复重复的话，或者是黑板上反复用粉笔勾画的知识点；

2）重点公式以及其推理过程，当然这一部分可以记在课本公式的旁边；

3）自己在课上不理解的部分，一定要记下来，课后去自学或者向老师、同学询问交流；

4）知识结构图，就是老师总结的知识网络，一定要课上动手画，看看在哪一块模糊了，及时复习。

对于不同的学科，记笔记的方法也是不一样的：

【文科类】内容较多，并且基本都在书本上，所以没必要抄在笔记本上；

【理科性】的思考和推理，应该是笔记本中体现。

熟悉不同老师的授课方式

千万不要有自己的一套学习方法，打败无敌手的想法，不同的老师，不同的授课风格，学生应该有自己的学习方法：

a.“教科书”派

授课特点：课上老师讲解的内容基本是以教材为主，无拓展，无重难点之分，对于优秀的学生，就会缺乏拓展内容，吃不饱。

推荐方法：自己提前预习一下，上课的过程就是“教导主任”视察工作的过程，边听边“批评”老师的不足或者赞赏老师的观点。这样枯燥的课程就会生动很多。

b.“脱轨”派  

授课特点：老师讲课，不带书，信手拈来，笑声不断，课后时发现，好像啥也没学到，好像啥也都会。

推荐方法：用表格预习的方法，对应着重难点和疑惑点，进行补充，做到“沙里淘金”。

c.“念佛”派

授课特点：才华横溢，但是表达能力不足，听他的课如同念经。

推荐方法：努力听老师讲解的思路。

   需要注意是：千万不要因为不喜欢一个老师的风格，而放弃某个学科，太不值得了。适应老师，找到好的听课方法，努力使自己学习更加高效。

03

上课的常见问题？

Question1上课出现“卡壳”怎么办？

如果“卡壳”的内容是老师的一句话，或者板书，或者是一个具体的问题，不涉及理解的，此时可以问一下同桌，补充一下就好。

如果“卡壳”的内容是公式等自己不理解的部分，那么现在旁边记录下来，然后默认公式的正确性，继续听课，继续学习。

Question2感觉自己都会，不想听怎么办呢？

先树立一个态度：明确时间是自己的，上课的时间也是自己的，一定要有尽可能最大的学习和收获。

提升以下应对方法：

1）可以在知识体系上下功夫，上课的时候把知识的来龙去脉，重点性质，如何应用整理在本上；

2）可以以更高的维度去想，如果是自己去讲解怎么去讲更通俗易懂？

3）间歇性做一些练习和作业，应用和熟练度层面下功夫

注意：对于老师经常强调的部分，上课的半板书，老师的互动问题需要提神儿去听，因为这是重点哈。

Question3在走神，状态不佳，注意力不集中怎么办？

保证上课精神是最重要的，所以尽量不要熬夜！

若状态不佳，可以考虑站起来，提提神；或者调动多感官进行学习，比如一边听、一边记笔记、一边嘴里默背公式，强行提升学校效率；下课后，可以去洗把脸，提提神！

04

写在最后

上课效率就是整个学习环节中最重要的

因为一个孩子上课学习的时间是最多的，至少70%

成绩直接正相关于上课的效率

所以大家一定要重视，用好上面的学习方法。

文章出自：思跃教育理念研究院