一百零三岁老中医肺腑之言：一种植物能治胃...

一百零三岁老中医肺腑之言：一种植物能治胃病，早起1杯，坚持半月，幽门螺杆菌没了,胃舒服
　　哪些情况是胃病的早期症状？
　　1．疼痛。疼痛是胃病最常见的症状之一。其表现形式也很复杂，如隐痛、刺痛、绞痛等。
　　2．气胀。气胀也是胃病最常见症状之一。其表现为胃内的气体不能及时、正常地排出，而导致气胀。
　　3．食胀。由于各种各样的原因，胃部不能正常消化食物，或者是因为肠胃蠕动过慢，而导致食胀。
　　4．舌淡无味。如果脾受困或者是其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，没有食欲。
　　5．口苦。口苦是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。
　　6．面色。长期患有胃病的人，面色很容易萎黄。
　　一种植物能治胃病，早起1杯，坚持半月，幽门螺杆菌没了,胃舒服
　　喝水加点绣 球菌’粉,随水进入体内，被胃部吸收，帮助恢复胃黏膜，增强其抗炎性，缓解各类胃不适。另外喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。
　　保养胃的“大要诀”
　　1.动为纲
　　指适当运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40～50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
　　2.素为常
　　素食主要包括植物蛋白、植物油及维生素多的食物，如面粉、大米、五谷、杂粮、豆类及其制品、蔬菜、瓜果等。日常饮食应以淡食为主，以便清理胃肠。进食温凉适当，少食质硬、质黏、煎炸、辛辣性食品。
　　3.酒少量
　　不要嗜酒无度以损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动，以利消化，亦可畅通血脉，振奋精神，消除疲劳，除风散寒，但过量饮酒，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，不思饮食，重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒，更易导致脑出血、胃出血或肝坏死而损寿。
　　4.知冷暖
　　在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的患者要注意保暖，避免受凉；有虚寒泻泄的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
　　5.莫愁肠
　　指人的精神状况、情绪变化对脾胃亦有一定影响。所以，必须注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善，遇事不要斤斤计较、冥思苦想，更不要对身外之物多费心思。尽量避免不良情绪的刺激和干扰，保持稳定的心境和乐观的心态，这也是保养脾胃、祛病延年的妙方之一。