一日禅｜从今天起，做一个爱自己的人

卓别林曾在《当我开始真正爱自己》中这样写道：当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。人生一场，多问问自己是否开心。