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何为“药食同源”
卫健委公布的
既是食品又是药品的中药名单
(2012年公示86种)
2014新增15种中药材物质
2018新增9种中药材物质
按照传统既是食品又是中药材
可用于保健食品的中药名单
保健食品禁用中药名单
(注:毒性或者副作用大的中药)
卫健委公告
明确不是普通食品的名单
(历年发文总结)
公告明确为普通食品的名单
历代本草文献所载
具有保健作用的食物名单
具有治疗作用的食物
来自: 无奈静思 > 《酒文化》
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养生中不可不知的一些药品名单
历代本草文献所载具有保健作用的食物名单: 聪耳(增强或改善听力)类食物:莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。清热燥湿类(用于湿热病症)食物:香椿、荞麦。行气类(用于气滞病症)食物:香橼...
最新版中医的“药食同源”名录
健脾和胃类(用于脾胃不和病症)食物:南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果...
药食同源目录大全(2018最新版)
(以上为2012年公示的86种)2014新增15种中药材物质:人参 、山银花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣叶、夏枯草、当归、山奈、西红花 ...
药食同源的一些食物具有哪些保健和治疗作用?
27.补血类(血虚病症):桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、草鱼。28.补气类(气虚病症...
中医养生| 药食同源的中药都有哪些?
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常见食物的药性
常见食物的药性。寒、凉:鳖肉、海蜇、螃蟹、蚌肉、龟肉、兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪肝、驴肉、海带、紫菜、白木耳、白菜、菠菜、白萝卜、荠菜、荸芥、苋菜、芹菜、莴苣、冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、百...
按功能的食养食疗食物的归类
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中医食养食疗的理论基础
中医食养食疗的理论基础古代医家把食物多种多样的特性和作用加以概括,建立了食物的性能概念,并在此基础上建立了中医食养和食疗的理论,这一理论与中医的阴阳五行、脏腑经络、气血精液、病因病机、治...
药食同源目录大全2021年最新版
药食同源目录大全2021年最新版药食同源目录大全(2021年最新版)通知显示,根据食品安全法规定,经安全性评估并广泛 公开征求意见,将对党参、肉茨蓉、铁皮石斛、西洋参、黄英、 灵芝、山茱萸、天麻、...
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