【孕期营养补充时间表】0

【孕期营养补充时间表】
0-8周补叶酸，防畸形；
9-12周补镁和维生素A；
13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；
17-20周维生素D和钙；
21-24周补铁；
25-28周补食物纤维，防便秘；
29-32周补不饱和脂肪酸；
33-36周补蔬果；
37-40周补维生素B12和维生素K！
#四月生活换新节# 好全！转走留住~