鼻炎要怎么护理

什么是鼻炎?

不少人都知道鼻炎带来的困扰，那么到底什么是鼻炎呢?其实鼻炎也就是鼻腔炎性疾病的简称，鼻炎的形成主要是因为病毒、细菌、变应原或者其他理化因子及某些全身性疾病导致的，其主要的病理改变就是鼻腔黏膜肿胀、出血、增生、渗出、萎缩或者坏死等。

鼻炎产生的原因

一般来说，导致鼻炎的因素除了遗传外，最主要的原因还包括病毒感染、抗原物质及抗原物质导致的鼻黏膜易感性等，下面我们就依次来介绍一下这几种原因：

1、遗传原因

具有变态反应家族病史的患者更容易患鼻炎，比如家族人员中具有哮喘、药物过敏、荨麻疹等病史，在临床上将具有这种性质的患者称为特应性个体。

2、病毒感染

这也是导致鼻炎的首要原因，目前已知的导致鼻炎的病毒有100多种，最常见的就是鼻病毒，然后还包括流感、副流感病毒、腺病毒、冠状病毒以及黏液、副黏液病毒等，传播的主要途径是呼吸道吸入、污染体或食物。

3、抗原物质

会刺激人体产生IgE抗体的抗原物质就被称之为变应原，当变应原进入鼻黏膜后与相应的IgE结合就会导致变态反应，而变应原进入人体的方式主要是吸入性与食物性两类。

(1)吸入性：比如花粉、真菌、动物皮屑、室内尘土等，在这里特地说明一下，并不是所有的植物花粉都会导致鼻炎，只有那些花粉量比较大，变应原性强，并且会借风来传播的花粉才可能导致鼻炎。另外容易感染鼻炎的人群尤其要注意室内尘土，这是导致常年性鼻炎的最为常见的一种变应原。

(2)食入性：通俗理解就是食物，学术语将就是通过消化道进入人体导致鼻部症状的变应原物质。不过目前对导致鼻炎的食物并没有明确概念，比如牛奶、各类蛋、鱼类、肉类、水果蔬菜等都可能成为变应原。

4、鼻黏膜易感性

鼻黏膜的易感性主要是因为经常受抗原物质的刺激，目前已经证明，鼻炎患者鼻黏膜里的肥大细胞、嗜碱性粒细胞等的数量、释放化学介质的能力都比正常人高。

鼻炎的主要症状

鼻炎这种磨人的“老妖怪”通常会有以下几个特点：

1、鼻塞;主要表现为间歇性，在温度高、劳动、运动、白天等情况下鼻塞情况比较轻，相反时会加重。鼻塞还可能导致头昏头痛、嗅觉减退等现象。

2、经常流鼻涕;而且鼻涕多是黏液性、黏脓性的状态，在继发性感染后还会出现脓性。

3、嗅觉降低;鼻黏膜肿胀、鼻塞等，令气流无法进入嗅觉区域;另外就是嗅觉区域的黏膜容易被慢性炎症刺激，所以嗅觉功能降低甚至消失。

4、头昏头痛，主要是慢性鼻窦炎患者的症状。

5、全身性症状，鼻炎患者中不少人都感觉疲劳、记忆力下降、失眠、食欲不振等全身性特点。

鼻炎种类

因为鼻炎的各种症状不同，其种类也多样，主要有慢性鼻炎、急性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等。此外，鼻炎还有多种并发症，包括急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、喉炎、气管炎及支气管炎、鼻前庭炎及其他感染等。

鼻炎怎么护理呢?

一、多补充水分：有鼻炎的患者每天需要喝大量的白开水，喝水可以稀释粘液，使鼻腔流通不堵塞。

二、擤鼻涕不要用力：我们都有过这样的感受就是如果用力擤鼻涕会使鼻涕再回到鼻腔内，正确的做法应该是随着唾液一块吐出来，另外鼻炎的护理要保持鼻子内湿润，可以在房间放个加湿器，不要让鼻腔内干燥即可。

三、吸热蒸气：如果鼻内保持湿润可以使鼻水流通，吸热蒸汽可以使鼻子内保持湿润，鼻腔自然而然也就流通了。

四、毛巾热敷：用热毛巾放在鼻腔处5分钟左右，每天可以坚持敷三次，有助于增加鼻腔内血液循环。减轻鼻炎症状

五、保持室外运动;适当的运动可以增强身体抵抗力，避免被疾病困扰。

六、有鼻炎的人尽量不要挖鼻子，以免引起其他鼻部疾病，

七、有鼻炎的人要避开有刺激性气味的气体，比如：汽油、刚装修的房子等等。

八、有鼻炎的人可以用淡盐水清洗鼻子。

鼻炎护理是一个长期的任务，首先要保持好个人卫生，该注意的还是得注意，平时不要吃辛辣刺激的食物，另外也不要经常抠鼻子，长期抠鼻子容易引起鼻子干燥从而引发鼻部其他疾病，平时要让鼻子处在一个保湿的状态下，只有这样才可以缓解鼻炎，另外中医针灸方法也可以缓解治疗鼻炎。