   谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，春末连绵的雨水滋养了庄稼同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。   谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们:时至暮春了。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。  谷雨习俗 谷雨食香椿  北方谷雨有食香椿习俗，俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”。谷雨前后，正是吃香椿的好时候，是时下最时令的金贵菜肴。这时的香椿醇香爽口营养价值高，而且香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。 喝谷雨茶  民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的时节。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。 谷雨赏牡丹  谷雨前后是牡丹花开的时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节赏牡丹的习俗已绵廷千年，现已成为人们闲暇重要的娱乐活动。 谷雨三侯 一候，萍始生 二候，鸣鸠拂其羽 三候，戴胜降于桑 谷雨诗词 春山谷雨前，并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼，清和易晚天。 且招邻院客，试煮落花泉。 地远劳相寄，无来又隔年。 谢中上人寄茶 唐 齐己 春晚午景迟，气暄困妍姿。 乘酣意纵放，霞裾半纷披。 晨起露风清，肃肃争自持。 相对默无语，含羞畏人知。 庭下牡丹 宋 李复 谷雨养生 谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。但早晚温差较大，因此要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。 过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。 在情志、运动方面保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。 健康贴士 1 冷水搓鼻翼 谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，增强鼻粘膜的免疫力，有助缓解过敏。并且要尽量减少与过敏原接触。 2 按揉祛湿穴 谷雨时节湿度大，按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。阳陵泉穴是足太阴脾经的合穴，也是祛湿要穴。 3 茶水洗脸 用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。 最最后与大家“云赏”一波美食 小编先干为敬了 大家随意哈哈哈 香椿炒鸡蛋 铁工系新媒体工作室 策划 / 王海燕 编辑 / 赵 龙 责编 / 代思瑶 审核 / 曹喜龙 王海燕 出品 / 新媒体工作室 |
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