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血糖值正常但偏高一定要重视!任其发展后果很严重

 FGLDA 2020-04-19

体检查时空腹血糖为5.7mmol / L-6.1mmol / L时,虽然在正常范围内,但仍接近最高值6.1mmol / L,此为糖尿病前期,应进行进一步检测糖耐量。



什么是"糖尿病前期”

糖尿病前期就是患者即将发展为糖尿病的时期,也叫做糖耐量异常,。这意味着尽管有些人没有患糖尿病,但是葡萄糖耐量已经异常,包括:

空腹血糖受损:7.0mmol / L>空腹血糖(FPG)≥6.1mmol/ L,糖负荷后2h血糖(2hPG)<7.8mmol / L;

糖耐量异常:空腹血糖(FPG)<7.0mmol/L;

如果超过11.0mol / L>糖负荷后2h血糖≥7.8mmol/L,就可以确诊为糖尿病。



"糖尿病前期”的危害

糖尿病前期有很高的患糖尿病风险,高血糖会在糖尿病发作之前损害大血管和微血管,并与诸如肿瘤,痴呆和抑郁症等疾病的风险增加相关。

如果在此期间进行有效干预,则可以延迟和预防糖尿病。

如果不干预,任期发展,每年约有10%的人会患上糖尿病,而在约5年内,只有约30%的人会自行恢复正常;

如果积极干预,患糖尿病的风险可以降低30%-75%,并且恢复正常血糖的机会高达70%。

"糖尿病前期”这样干预

有效干预糖尿病前期可大大降低其转化为糖尿病的可能,并有效减少糖尿病并发症的发生。

1.生活方式干预

生活方式干预是合理的饮食和运动干预。

合理饮食:戒烟戒酒,控制饮食和血脂异常,高血压,把血糖维持在正常水平。

运动:

每星期至少5次有氧运动,每次运动30分钟以上。如快走,慢跑,太极拳,骑自行车,乒乓球等,并结合阻力运动器材或自由负重(如哑铃和杠铃)。

通过生活方式干预,使血糖和体重达标。



2.药物干预

生活方式干预的方法通常依从性较差,如果生活方式干预的血糖超过6个月未达到标准,则可以使用药物干预。

二甲双胍:建议使用二甲双胍(750-1700毫克/天);

阿卡波糖:建议每天使用阿卡波糖150-300毫克。

3.定期监测血糖

患有糖尿病的人应该每年至少检查一次空腹血糖,OGTT测试或糖化血红蛋白水平,以确认是否患有糖尿病。

血糖高值,务必做葡萄糖耐量试验检查

由于糖尿病前期患者通常无症状而被忽略,因此他们没有采取必要的干预措施,糖尿病前期发展为糖尿病甚至糖尿病并发症。

所以血糖正常值高,务必做糖耐量试验检查!

糖尿病前期患者理想的控制目标是,将血糖恢复到糖耐量的正常水平。如果无法恢复至正常水平,至少应尽力维持在原水平或延缓其发展为糖尿病。

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