生理期经血发黑、有血块，真的是病了吗？中西医各有见解，让您科学应对……

大姨妈是女性朋友每个月都会打交道的私密朋友，但同样也会带来不少苦恼，比如：来月经的时候经常会伴随脾气暴躁、腰痛、痛经等。

来了身体会不舒服，没有按时来又整天盼望着，有时候虽然按正常时间来了，但是低头一看经血黑黑的，里面还存在血块，又不禁恐慌起来。

这是怎么回事？难道是妇科疾病找上门了？

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经血颜色，其实也是有变化的

女性每个月会来月经，其实是因为身体中的卵子被排出之后，没有成功受精，然后就会被排出体外，能促进造血功能，并消耗掉体内过多的铁（过量的铁会导致心脏、皮肤等的病变），这样身体才会更健康。

在很多人的认知中，经血应该呈现鲜红色才正常，其实这并不准确，因为经血也是会发生变化的。

血液本身是红色的，而月经从生成到被排出，需要一个比较长的过程，在此过程中，血液会被氧化，颜色就会变得比较暗，所以月经会是暗红色。而对于排得快、月经量多的人，经血也可能是鲜红色的；

但若体内月经排出得不太顺利，经血在体内淤积的时间比较长，排出来的时候颜色会呈现深褐色，略微发黑。

出现上述情况时，可能是因为气血不足、体内寒气重，血液循环能力较差所致，及时调理即可，无需过于担心。

而若月经是粉红色，看起来像是被水稀释过一样，这有可能是你经常熬夜、生活习惯不好，使得内分泌失调、激素水平失衡所致。这也要及时转换生活方式，以免“雪上加霜”，也需要时建议寻求医生的帮助。

注意：月经颜色变得异常，尤其是持续了三个月以上，就需重视起来，及时地检查和调理，避免疾病困扰。

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经期有血块是怎么回事？

经血不但会变颜色，还会形成血块。

经血带血块经常跟出血量和出血速度有关。如果经血较多，体内的溶解酶来不及将脱落的子宫内膜溶解成经血，就会直接以肉块的形式排出；另外，经血产生后没及时流出来，在子宫集聚后就会慢慢凝固，形成血块。

形成血块的原因，中西医各有不同的观点：

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从西医的角度看

①久坐不动

长期保持这种姿势，下半身的血液循环会变慢，就会阻碍经血的流出，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里，在你突然站起来的时候，血块就会流出。

这种情况，只要你改正久坐不动的坏习惯，经常起来走动，经血流通自然也就顺畅了。

②子宫位置异常

子宫位置异常最常见的是子宫后位，包括子宫后屈与后倾；其次是子宫过度前位，包括子宫过度前屈与前倾；另外子宫脱垂也可视为子宫位置异常。

而这些不仅会导致经血排出不畅形成血块，痛经；还很容易影响受孕，就算是怀孕成功，流产的风险也比正常女性要高。

此种情况需要及时去正规的医院里面进行子宫位置的矫正。

③炎症

一些妇科炎症，如：阴道炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等，会让女性的生殖道出现变化，导致经血在子宫内淤积，从而造成经血变黑。另外，炎症反应通常还会有白带异常等情况，需要及时治疗。

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从中医的角度看

①气血不足

此种体质的人身体较虚弱，气血运行不畅，时间久了自然就会引起淤血。不仅经期有血块还可能伴有痛经。

气血不足的人常常面色淡白或萎黄、舌淡苔薄、甲床色淡、气短懒言、失眠健忘、食少无味等。

产后、病后、术后、化疗后都有可能出现气血不足，而且随着年龄的增长，气血两虚更常见，需要及时补气血进行调理。

 醪糟气血饮

食材：醪糟50克、鸡蛋1个、阿胶5克、山楂5克。

做法：将阿胶打碎，加开水上气蒸制融化，另起一锅，加入水和山楂煎煮，开锅15分钟后，取出山楂，倒入醪糟小火煮开，再加入打好的鸡蛋液，待蛋花成熟定型，加入化好的阿胶，搅匀即可盛出食用。

醪糟中含有少量的酒精，能行气血、温阳；鸡蛋平补气阴；阿胶是补血圣品，特别适用于气血两亏的人群；加上山楂开胃、活血。这款特别版的鸡蛋羹补气补血、活血养血。

②气滞血瘀

中医认为人体的血液由气推动运行，如果气的运行不畅，会引起血液的运行障碍，久了自然就会引起淤血。气滞和血瘀互为因果，若不加调理，轻则脏腑失调，重则脑梗、心梗都会找上门。

经期血色暗黑夹血块，并伴随乳胀、痛经是典型的现象，还会有身体痞满、胀痛、窜痛，继之出现刺痛；面色晦暗青紫；情志抑郁、急躁易怒……

不合理的饮食、过度劳累、熬夜、不动、压力过大等会在不知不觉中造成气滞血瘀，要及时行气化瘀。

红曲草本膏

配方：

红曲活血化瘀，有“天然他汀”之称；

重瓣玫瑰活血化瘀、和血调经；

桃仁活血行血、清散瘀血；

代代花理气解郁；

槐花凉血止血，清肝泻火；

山楂行气散瘀，化浊控脂；

白芷活血散寒，生肌止痛；

甘草补脾益气、调和诸药。

8味材料科学配比、相互作用、相辅相成，熬成膏方，每天早上吃一小口，能行气活血化瘀。

③宫寒

子宫内的寒气太重，会容易让血液淤堵，也会让人出现经血发黑、有血块、月经量少的情况。

寒气过重，多半是平时没有做好保暖，穿衣服太少，让腹部、脚踝裸露在外面了，寒气也就会趁机进入体内；此外还可能是饮食上不注意，总喜欢吃寒冷的食物，也会增加体内的寒气。

除了注意保暖；还要少吃生冷的食物，多食一些黑芝麻、桂圆、核桃、红枣等温热性质的食物；另外还可以配以泡脚、艾灸等理疗方式。

④肾虚

肾为生命之本，肾气是一身阳气的根本，而肾虚则气弱，血的运行自然发生滞塞。不但经血颜色发黑，还会伴有月经周期先后无定、量少情况；部分女性经期会腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

而肾虚的人则要补肾。专家表示，按揉肾俞穴和血海穴，具有补肾活血的功效。

*肾腧穴在命门穴两边旁开一寸半的地方，命门穴在后背正对肚脐的地方。

*血海穴在膝上内侧两寸。 

【按揉方法】手搓热，按敷穴位，然后用拇指按穴位，坚持一分钟，再顺时针按揉一分钟，感觉酸麻或者微痛后，逆时针按揉一分钟。每天坚持。

女性的月经也是健康的显示表，应该多给点关注，出现不正常的表现，不要过度忧虑，及时了解原因，才能更快地解决问题。