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张仲景失眠的方子，这剂古方，让你倒头就睡，一夜睡觉到天明！ 长期失眠的痛苦只有失眠的人才会懂，那种难言的痛，生不如死。 长期失眠，养不了阴，阴是基础，没有阴，自然阳也生发不起来，最终的结果是阴阳两虚，五脏六腑皆虚。所以长期失眠的人多数是面容憔悴，眼袋、黑眼圈、皱纹，长期失眠的人会损耗阳寿，衰老得很快。 无论何种原因造成失眠，习惯失眠的人身体会养成习惯，变成更难以入睡；或半夜起床后很难再度入睡，老年人可能会花好几个小时醒着躺在床上，担忧自己无法入睡，这样的焦虑又造成入睡更困难。如此恶性循环，危害巨大。 首先，长期失眠会引起人体的免疫力降低。人体进入睡眠以后会产生一种名为胞壁酸的睡眠因子，它能够增强人体的免疫力，从而有效预防细菌和病毒入侵。因此失眠患者也常多发感冒、肥胖等疾病。 其次，失眠也会引起人体抗氧化能力的降低，加速衰老的过程，这也是失眠患者看上去显得疲惫、苍老的原因之一。 此外，长期失眠会引起人体分泌和代谢过程紊乱，容易引起人体器官病变。由失眠引起的精神障碍，会使神经中枢的正常功能发生紊乱，产生焦虑、忧郁等负面情绪，极易引起像忧郁症等精神类疾病。 对症下药，失眠不可怕 在失眠的治疗上，中西医的治疗是不同的。西医主要依靠药物治疗，干预性强。 而中医认为，失眠多位肝脏失和、失血失调所致。所以好好调理肝脏使得气血调和、阴阳平衡、肝脏功能归于正常，才可以改善失眠。 张仲 景在伤寒杂病论中有提到过专门针对失眠的妙方 配方：针对失眠、精神不振、记忆力差，头胀 成分：酸枣仁、百合干、枸杞子、桑葚、茯苓、栀子 来源：酸枣仁安舒茶，出处张仲景《伤寒杂病论》。 功效分析： 1.酸枣仁，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。 2.栀子，《名医别录》载:去胸必大小肠之热，疗心中烦闷，目赤热痛。 3.枸杞子，《本草备要》记载“枸杞，平补而润，甘平。润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨，去风明目，利大小肠。” ↓↓↓↓ ↓↓↓↓ ↓↓↓↓ |
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