而且每年大约有六千万人为此而失明。
因此，预防是重中之重。
预防糖尿病视网膜病变必须要做到以下几点：
1.控制血糖、血压、血脂
首先积极治疗糖尿病，使血糖控制在合理的范围，定期检查。
同时严格控制血压，降低血脂，饮食调整，多吃蛋白质的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。
2、定期检查眼底，注意视力的细微变化
糖尿病患者应每半年到一年到正规医院做全套的眼底检查。
其中，1型糖尿病患者，过了青春期应定期查眼底；
2型糖尿病患者从发病起就应每半年或一年检查1次，或出现不适及时就诊。
3、良好的依从性
如果检查发现有眼部异常，应该听从医生的建议，缩短复查的时间，如每半年、3个月或1个月复诊1次，以便发现问题及时处理。
4、饮食要注意
尽量不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
少吃酱菜等盐腌制食品，少吃动物油脂。
尽量选用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡萝卜。
适当增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。
镁低的糖尿病患者容易并发视网膜病变，适当的补充镁是防止视网膜病变的有效措施。
含镁丰富的食品有绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品等。
总的来说，做到良好的血糖控制，定期监测血压、血脂，按医嘱服用药物，适当运动，饮食控制和定期全面检查，能很大程度的延缓糖尿病视网膜病变的出现。
即便冒出苗头，也可以及时发现，尽早治疗，也可以避免严重的视力丧失。
