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中医认为，肝藏血，'肝为血之海'。而且肝主疏泄，能够调理气血。只有肝脏把气血合理地分配给其他的脏器，这些脏器的功能才能够正常发挥。而所谓'气为血之帅'，也就是说气对血有推动作用。不仅如此，脾胃在消化五谷、转化成为血液的过程中也是需要肝气推动的。 小案例 三四年前，老王上腹部出现隐痛，去当地医院就诊，医生建议查胃镜，但老王害怕胃镜难受拒绝了胃镜检查，医生按'慢性胃炎'吃药治疗。 服用了一段时间后，老王胃痛的症状有所改善，便没太在意。去年开始，老王的胃痛时好时坏，之前管用的药也没那么灵了，更没想到的是，老王开始越来越消瘦、脸色变黄。 最后，在家人的陪同下去医院住院检查治疗。一查结果发现，乙肝'大三阳'，乙肝病毒DNA阳性，胆红素异常升高到了两百多，超声诊断'肝硬化'。 肝硬化为什么引起'胃病'？ 没想到误以为多年的'胃病'，原来是肝硬化！明明是胃痛，肝也没有不舒服，是不是医生搞错了呢？ 医生解释说，老王胃病的症状可能是门脉高压导致'门脉高压性胃肠病'。 养好肝，记住'2不要' 1、不吃半生不熟的海鲜、肉类 我们日常吃的食物，最好是烹饪完全熟透才吃，尤其是海鲜、肉类。若吃半生不熟的海鲜、肉类很有可能让肝病——戊肝，找上你！举个例子，像贝壳类海鲜(比如花甲、扇贝、螺、牡蛎等)，其排泄腺跟消化腺是连在一起的，它吃进去的污染物，我们在烹饪的时候没有清理干净的话，就会藏匿各种各样的病毒、细菌。如果没有煮熟将其杀死，就有被感染的风险。 2、不吃甜食 多吃甜食容易产生脂肪，肝脏代谢不了太多甜食产生的脂肪，那么脂肪就会存留在肝脏内形成脂肪肝，就会引起一连串复杂变化，并最终改变肝脏的特征。并且其富含的糖类可在肝内合成低密度脂类物质,从而使血中甘油三脂等脂类物质增多，血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象，从而加重肝脏负担。 养好肝，记住'3要'肝病不来打扰你 1、要避免过度劳累 过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病;受寒：这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会;营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。 2.排肝毒 硒芽五梅富含硒元素，五梅子，五味子素和木脂素，能双重保肝护肝，修复肝损伤。硒芽五梅的硒元素可以清除体内自由基，排除体内毒素、防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。五梅子则是我国传统护肝中药，能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。促进肝细胞的再生，保护未受损伤的肝细胞。 3、要营养均衡 据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。 |
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