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★疼痛是身体受到伤害的报警器，是很重要的生理功能。但是慢性疼痛会造成神经系统的敏化，反过来会加重疼痛程度，减少疼痛阈值。 ★身体为何会产生酸疼：炎症、创伤、病理。 ★精油对于疼痛的作用：守门机制（止痛）、抑制机制（镇痛） ★炎症与疼痛：消炎与镇痛密不可分。 ▲乳香抑制某些炎症因子 ▲橙花类似扶他林 ▲冷杉可抑制环氧化酶Ⅱ，类似西乐葆 ▲丝柏抑制一氧化氮（炎症因子） ▲佛手柑能产生某种氨基酸，在大脑海马回发生作用，影响中枢神经而止疼 ▲德国洋甘菊、西洋蓍草中的母菊天蓝烃具消炎作用 ▲薰衣草沉香醇抑制一氧化氮 ▲月桂烯是内源性鸦片受体 ▲柠檬醛可抑制体表感觉，对神经过敏的疼痛有作用（柠檬草） ▲香芹酚可抑制前列腺素、一氧化氮 ▲薄荷薄荷醇，对体内钙离子通道产生作用 ▲1.8桉油醇对神经系统起麻醉作用（尤加利、迷迭香） ▲冬青与阿司匹林成分几乎一样：水杨酸甲酯 ▲牛至＋乳香是超级吗啡 ▲佛手柑（包括柑橘类精油）中的柠檬烯有镇痛作用 ▲生姜、黑胡椒驱寒活血 ▲柠檬草、柠檬香茅对韧带有好处，清除乳酸堆积，包括葡萄柚、柠檬尤加利、罗勒、丝柏，柠檬草用下肢，柠檬尤加利用上肢 ▲芳香调理：慢性疼痛、劳损（不严重的疼痛）。丝柏：去水肿，马郁兰：放松肌肉韧带僵硬，薄荷：缓解疼痛，提升运动力，罗勒：疏通管腔淤堵，包括腱鞘、乳腺、心脏瓣膜、肠道疝气，葡萄柚：去水肿、祛脂、乳酸，薰衣草：放松舒缓 ▲舒缓：严重疼痛。冬青：止疼剂，樟树、薄荷：舒缓，蓝艾菊、蓝甘菊：舒缓抗炎、过敏，永久花：修复、止血、活血化瘀，桂花：舒缓止痛 ★神经性疼痛 ▲舒压：压力造成的头疼、身体紧绷感、胃肠道疼痛，迷迭香：醒脑，芫荽叶：净化神经系统 ★运动前：薄荷、尤加利、迷迭香涂抹或者嗅吸提振精神，保卫防护身体免遭细菌伤害 运动中：薄荷、顺畅呼吸改善呼吸、减少耗氧量 运动后：关节疼痛用舒缓，没有用芳香调理，第二天乳酸堆积，冬天肌肉关节僵硬用生姜、黑胡椒、肉桂，夏天用葡萄柚、丝柏、柠檬草、柠檬尤加利 ▲古巴香脂：β-石竹烯，不上瘾的大麻，对身体系统和中枢神经CB2产生作用，不对中枢神经CB1产生作用（香蜂草、依兰、黑胡椒内也含有），可搭配其他疼痛用油 ★精油的抗痉挛作用：抑制钙离子进入细胞内，对神经元、平滑肌产生作用，比如心绞痛、心肌缺血、心率快、胃肠道痉挛、痛经、神经性头疼、耳痛、牙痛、癌性疼痛（香薰和抚触缓解心理） ★★精油不是药，要根据个体差异调整整体用油方案！！！ Julie小小 2020.4.20 |
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