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习惯分为好习惯和坏习惯，好习惯需要坚持，而坏习惯在不经意间就能养成，并且坏习惯一旦养成，对于健康的影响可不是一点点。健康长寿需要有好的习惯做奠基。但若是在日常生活中的不加注意，是很容易患上“生活习惯病”。 有句古话：“坐有坐相，站有站相，吃有吃相”。由此可以看出养成好习惯的重要性。但很多人总是因为这样或者是那样的原因，往往都没有养成好的习惯，尤其是在坐、站、吃这3方面。很多人不论是站着还是坐着，都有抖腿或是抖胳膊的习惯，而吃饭的时候也养成了不扶碗的习惯。为此，“手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代”的说法开始盛行，那么，这个说法正确吗？ 虽说看似较为夸张，但其实抖腿、耸肩并非是单纯的坏习惯，也许是一种病相，不了解的不妨看一看。 1.手抖 手部的活动受大脑的支配，但若是患上了脑部相关的疾病，就会影响到手部的活动或是出现异常的表象，比如手不自觉的抖。而导致手抖的主要疾病就有帕金森病。一般患上这种疾病，影响的不仅仅是手，其他身体部位也会受到影响。 2.胳膊抖 当胳膊出现不自觉的抖动时，原因主要有两个，一是甲亢，二是帕金森。若是甲亢，除了胳膊不自觉地抖外，也会有心慌、怕热的表现。而帕金森除了手抖，身体其他部位也可能会出现不自觉的抖动。 3.脚抖 很多人坐着的时候总是会不自觉的抖动脚，除了受遗传因素影响外，还可能是由于体内多巴胺代谢异常和缺铁引起的。因此，当你有控制不住抖腿的情况出现时，那么需要考虑是否不仅仅是坏习惯，可能是一种病状。 4.耸肩 经常有耸肩的行为，多半是颈椎出现了问题，比如常见的颈椎病，这是需要引起大家注意的。 |
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