一个正常的成年人,都有性生活的需求。可是,如果“啪啪啪”的次数控制不好,就容易伤身!曾经在网上流行一个计算做爱频率的公式:做爱频率=年龄的首位数×9,这个公式是一位美国性学专家在性学论坛上公布的发现。这个公式真的准确吗?当然是缺乏科学依据的,这最多只能充当一个有趣的公式而已。做爱也讲究天时地利人和,单凭公式就来“真枪实战”,未免会伤害身体健康,还会破坏做爱的体验感。那究竟一周“啪”多少次最合适呢?性生活应关注质量,而非次数两性之间存在着无穷的吸引力,除了接吻、搂抱、抚摸,做爱是必不可少的感情“调味剂”。更何况,拥有性生活是最正常不过的生理需求,还能帮助夫妻俩维持感情。有相关研究发现,夫妻之间做爱的次数一般随年龄的增长而递减。数据显示,一般正常夫妻的性生活频率如下:▪ 20~30岁,每周3~5次▪ 31~40岁,每周3~4次▪ 41~50岁,每周2~3次▪ 51~55岁,每周1~2次▪ 56~69岁,每周平均1次其实,性生活的次数不一定只与年龄相关,伴侣的感情状况、健康程度等因素都会带来一定的影响。“啪啪啪”的频率也是因人而异,不一定年纪来了就减少,各个方面都需要综合考虑。因此,夫妻之间更应该关注的是性生活的质量,并非次数。这里的质量指的是,不要为了遵循次数与规律,就机械地“啪”,这样对自己与伴侣都没有好处;而是生理与情感的合二为一,即当男女产生兴奋感,自然而然地“啪”,并且双方都能体验到性爱的快乐。关于性生活的频率,小健建议:▪ 年轻夫妻每周2~3次;▪ 中年夫妻每月可安排1~2次;▪ 健康的老年夫妻,也不应该戒除性生活。不过,具体的情况还是因人而异——今天特别有欲望就来,没有雅兴就改天......要以不过度消耗体力、影响正常生活规律为前提,更重要的是有良好的性爱体验感!
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来自: hercules028 > 《健康&医疗》