灵台：咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮

【穴位一找准】灵台穴位于人体的背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中。

【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；

布有第六胸神经后支内侧支。

【功效】清热化湿，止咳平喘。

【主治】咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮。

穴位详解中医将五脏六腑也按照其职能范围给予了一定的职位。而灵台的“灵”就是指神灵，也就是心。而“台”则是指台基，高台，号令之处，灵台顾名思义就是君主宣德布政的地方。

灵台穴在背部，往上紧靠着心腧和神道，是心这个君主行使它职能的地方。所以，当我们的情绪不对、心情不好的时候，都要先想想，是不是从生活中捡了很多“垃圾”扔到灵台里了？

这时候就要坐下来，好好清扫一下灵台，想想最近有哪些不顺畅的事，这些事情真的这么重要，至于为之食不香，寝不眠，弄得自己憔悴不堪吗？好好打扫一番，把“垃圾”扔出去。

因为只有灵台纤尘不染，心才能专心致志地行使君主的职能，让各个脏腑各就各位好好工作，这样，我们人体这架“精密仪器”才能安稳运转，帮助我们应对生活中的各种杂事。

所以，时常感觉情绪不对，比如忧郁、经常想哭，或者脾气很大、老想发火，没有什么具体的事情，却总是莫名其妙睡不着觉等症状出现的时候，都不妨对灵台穴“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。