癌症导致的因素有:饮食致癌、生活致癌、遗传致癌、烟草致癌、职业环境等。在各种致癌因素中,值得重视的是生活方式。国际公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌,要保证充足睡眠,养成健康饮食习惯,适当的运动可以提高免疫力。 癌症导致的因素有:饮食致癌、生活致癌、遗传致癌、烟草致癌、职业环境等。在各种致癌因素中,值得重视的是生活方式。国际公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里... 更多展开↓ |
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