人际关系与健康快乐

人际关系与健康快乐：

哈佛大学的医学教授瓦尔丁格在胎体上介绍了他们的研究成果，得到的最明确的结论是：良好的人际关系能让人更加健康和快乐，就这样答案一出，众人瞠目结舌都不敢相信，这答案也太普通了吧，难道哈佛大学用了75年的时间就熬出了这么一碗浓浓的鸡汤吧，但瓦尔，丁格说，人际关系重在质量。不在数量，爱和温暖会直接影响一个人的应对机制，一个活在爱里的人在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和好友一起流汗运动宣泄，接受家人的抚慰与鼓励，正是这种应对机制能帮一个人快速的进入到健康振奋的良性循环，酗酒吸烟暴饮暴食等常见的自我疗伤方式则是早死的主要诱因，你看艾特温暖，健康和良好的人际关系是多么的重要，最后偶尔盯着教授引用了马克吐温的一段话，时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵道歉伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负 。