  这几天有好友问我，秋天到了她会经常干咳，想喝流行的秋梨膏，但是买商家现成的怕质量不过关，自己熬又太麻烦，是不是有润肺止咳的保健小药方可以用？我想了一想还真有一个简易版的秋梨膏，这就奉送给大家！  前几天我在理发，发型师是一个年轻小伙子，在理发的时候我听到他不断地在干咳，声音不大但是一直咳，因为在我耳边我得很清晰引起了我的注意。因为我和发型师相熟多年，所以我就问他，你最近是不是感冒了？发型师说他最近没有感冒，也没有发烧，就是近2周就一直干咳，家里人帮他炖了冰糖雪梨喝了几天也不见好。我看来他的舌苔偏红，嘴唇干裂蜕皮，我告诉他一个小药方回家煮水喝。3天后他微信告诉我，干咳终于好了，问我为什么他自己吃冰糖雪梨没用，我的小药方却有效？要知道他就是吃了我的简易版的秋梨膏哦！  咳嗽有很多原因，不单单是因为细菌感染引起的肺炎引起，就像这位发型师就是典型的“肺燥咳嗽”，他的特点是没有痰，咳嗽也不剧烈，但是却发作时间很久，往往吃药效果也不好。究其原因是因为肺脏在秋天容易受到干燥气候影响而造成咳嗽，因为肺脏需要湿润的环境濡养才能功能正常。如果肺部的水份减少，就如同家里的大门门轴没有机油了，开关门就会发出“吱呀呀”的声音，肺部没有“机油”了就会出现干咳。 我开给他的药方是：芦根30g、鸭梨大小适中1个、百合30g放在一起煮水喝，这是应季小药方，主要改善由于秋天干燥引起的干咳。  芦根是清热药，它主要是清肺热和胃热，因为芦根的药性十分平和，所以对于普通人比较适宜，一般菜场都有购买，干芦根和新鲜的芦根都可以，但是新鲜的效果最好。  鸭梨是大家都很熟悉的养肺佳品，但是这里有一点要注意，鸭梨其实对胃寒的人是有影响的，因为鸭梨的药性偏凉，所以脾胃功能不好的人用鸭梨的量可以减半。  百合是润肺主药，不同于前面2味药品只有润肺的效果，百合是有止咳的效果的，因此没有百合这个药方止咳的效果就不明显了，而且百合有安神定志的作用，在秋天天气变化的时候有些人会情绪波动比较明显，较容易烦躁，百合恰恰能在这方面起到很好的疗效。 所以3个即是药又是食材的药材组成的食疗方能治疗秋天咳嗽，就算没有咳嗽在秋天干燥的天气里对于肺的保健也是效果很好的。  这个药方相对于冰糖雪梨更适合秋天服用，止咳的效果也跟明显。如果条件允许各位喜欢养身的人可以在秋季给肺加加“油”了。 此方与现在流行的秋梨膏其实原理相同，但是价格相对亲民，制作简便，大家可以根据自己的要求各取所需。 最后提醒一下大家有病还是要到正规医院检查治疗，如果真的是肺炎这个方子是搞不定的，如果检查都没有异常，就是干咳的话，可以一试。 长 按 关 注 |
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