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三七别名金不换、田七、人参三七等。云南省文山州所产的三七质量较好，为地道药材。 三七味甘、微苦，温，归肝胃经。既有散瘀止血，消肿定痛之功。据现代药理研究发现三七含有多种三七皂甙、黄酮甙和生物碱等，有明显的扩血管、降压及改善心肌耗氧量等作用。三七在防治心脑血管及老年病等方面有显著的效果。 三七常研粉为用，除用于汤剂外，其单独或与其它药物配伍成粉剂，长期应用方便有效，现将三七粉防治心脑血管病及老年病的一些常用方法简介如下。 九种慢性病的服用方法 1、冠心病： 生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服 2、高血压： 生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服 3、高脂血症、肥胖者： 生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服 4、肺心病： 生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服 5、脑梗塞、高粘血症： 生三七粉2克，每日2次，开水送服 6、糖尿病： 三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服 7、气虚血瘀者： 三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服 8、气阴亏虚、瘀血阻络者： 三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服 9、防老抗衰： 三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服 健康合理的饮食 1 吃够蔬菜水果 每天吃够1斤新鲜蔬菜，最好其中一半都能是深绿色叶菜。 2 避免饱和脂肪 猪油、牛油、奶油是常见的饱和脂肪来源，少吃。 3 少吃红肉，代之以鸡肉鱼肉 平均下来，一周吃红肉最好不要超过350克。 4 减少盐和糖使用量 除了食盐白糖，酱油、蚝油、大酱等也要注意控制用量。 5 零食换成原味坚果和酸奶 坚果、瓜子、芝麻等，选原味的，每天一小把就好。 6 多喝水，少喝饮料 多喝水。觉得没有味道，泡茶喝也是可以的。 用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络） |
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