承扶：功能及主治：腰、骶、臀、股部疼痛，下肢瘫痪，坐骨神经痛

承扶：即刻缓解腰背痛

功能及主治：腰、骶、臀、股部疼痛，下肢瘫痪，坐骨神经痛，痔疾。

注解：承，承受;扶，佐助。本穴位于股部上段，当肢体分界的臀沟中点，有佐助下肢承受头身重量的作用。按压承扶穴对腰腿痛、下肢瘫痪、痔疾、等病症，都具有很好的保健和调理作用。

按摩手法：背挺直，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

定位：在股后区，臀沟的中点。

快速取穴：俯卧，臀下横纹正中点，按压有酸胀感处即是。