另外,长期便秘,使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮,易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮,破坏了局部稳定的平衡状态,使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢;或二者兼而有之,故而形成息肉状突起。因此,长期便秘也可以导致大肠息肉。 如果患有便秘,应当及时去医院治疗。 平时生活要从以下5个方面来注意,这样才能从根本上治愈便秘: 1、养成良好的生活习惯,定时作息,防止精神过度紧张,并养成定时排便的习惯。 2、改变不良的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纤维的食物,少吃肉类。 3、定时参加体育运动,促进肠道蠕动。 4、出现便秘应及时治疗,如服用果导片,使用开塞露,自己进行低压灌肠等。 5、服用双奇胶囊,改善肠胃道菌群平衡,增加肠道蠕动,软化大便,轻松排便。 |
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