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抑郁的人有多痛苦，不希望有更多的人能够感受到这种感受。抑郁的人痛苦的感觉，从心理及生理都会有很多方面显现。  点击加载图片 无精打采提不起精神，对任何事物都提不起兴趣，渐渐的对未来没有了期待，整日守在自己的世界里，那里充满了悲伤，充满了伤害，感觉自己与这个世界上的一切都不在相干，活的也不再自在。 美味的食物也没有了兴趣，对金钱与物质也没有了渴求，对情色的诱惑也不再有任何欲望，心中不再有喜悦，除了悲伤亦是伤悲。  点击加载图片 较强的自罪感，觉得自己已经不能够再给与别人更多有价值的东西，并且觉得自己带给别人的都是负面的情绪，以及不好的心情。所以开始隐藏自己的心绪，远离人群，越走越远。 渐渐的喜欢独处，经常在沉思中度过，睡眠已经对于抑郁的人，已经成为一种渴求，在无法进入睡眠状态的时候。总是在不断地回忆，回忆今生一切能够从记忆中，提炼出来的过往。  点击加载图片 不论是好是坏，是开心是快乐，是伤心是悲痛，回忆到好的开心的，喜极而泣。回忆到伤心的悲痛的，痛哭流涕。但都是由泪水相陪伴。 在自己心情急剧恶化的过程中，矛盾的思想也成为一种障碍，渴求被别人关心，得到别人的爱，却又恐惧他人看到自己的现状，不愿让自己曾在他人心中的形象被摧毁。  点击加载图片 久而久之，随着心理的焦虑，身体状况与日剧下。便会产生更为强烈的厌世欲望，也是在此时也许才会有人真正的意识到，自己生病了，需要投医问药了，不过此时可能为时已晚。 如果身边有朋友或亲人，对待你的态度突然间无原因的不如以前热络，对生活表现的没有从前阳光向上，经常形单影只的独来独往，胖胖的身躯日渐消瘦，相见时目光总是有意闪躲，且面容也日渐憔悴，总是感觉想有许多话要对你说，却最终欲言又止的情况，以及其他与其之前相比较反常的举止出现的时候。  点击加载图片 请你不要对他有任何的成见，也不要忽略他的感受，给与他更多的帮助，不用管他自己身处在什么样的恶劣环境之中，情感、事业、债务，这些你都不需要去顾及，你只需要给与他更多的关心，更多的爱，让他感受到这个世界上还有温度，让其将要凉透的身体感受到一点温暖。 也许你认为的一些微不足道的举动，对于抑郁的人来说，可能就会成为最后一丝眷恋，而正是这一起眷恋，将其从深恶的漩涡之中拉了出来，正是这一丝温暖点燃了他重拾生活的激情，也正是这一微不足道的举动，拯救了一个家庭，一份友情，一段爱情，还有他的一生。  点击加载图片 有一本书《丘吉尔的黑狗》书中有一句话这样写到:“人，只有死了才能说他快乐，活着，顶多只能说他幸运。” 如果你认为自己有抑郁的倾向，那么也许你此时并不快乐，但是我希望你永远是幸运的人，因为在这个世界上还有类似于我这样的陌生人，愿意给你更多的关爱。 |
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