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山楂酸甘微温，活跃于脾胃肝经。消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。 能够开胃消食、提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。 枸杞性味甘平，滋肾润肺，补肝明目。 治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕等。 山楂枸杞茶，是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶。 制法： 山楂干5-8片、枸杞10粒 冰糖随意（也可不放） 1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中。 2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。 制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。 具有滋补肝肾，消食化积，补血益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱、心脑血管等病症。 冲泡山楂与枸杞子要注意： 山楂（干）：山楂与柠檬同食影响消化，忌与海鲜、猪肝、人参同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 饮用量 山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意，根据身体量力而行。 另外，只喝山楂茶不会达到减肥的效果，在喝山楂茶的同时，三餐的饮食要清淡，多吃蔬菜，千万不要吃零食和油腻的食物哦。 |
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