做好学生复学心理健康教育
刘向军
河南宏力学校高中部高三年级于4月7日正式开学，高一、高二年级于4月20日正式开学。为了做好学生复学心理健康教育，我们主要做了以下几方面的工作。
返校之前对学生和家长进行心理教育。
在开学之前，我们针对学生返校后可能出现的心理问题，通过班主任利用钉钉群、校信通、家长微信群，对学生和家长进行相关的心理知识辅导。其基本原理是：学生长时间居家学习、居家生活，没有了学校的约束，没有了考试的压力，没有了教师的督促，突然间宣布要返校的话，有些学生反而会对学校产生强烈的恐惧感、厌恶感、回避感，甚至会发展为严重的焦虑症、抑郁症。
我们引导家长和学生正确认识学习本身，认识考试成绩本身，认识校园生活的丰富多样性。特别重要的一点是，我们提前反复教育家长不要给孩子施加过多的学习压力和考试成绩的压力，教育家长要特别关注孩子的身心健康，要倾听孩子心里的倾诉，要及时向老师和班主任反映孩子在家返校之前的心理动向。对那些有明显抑郁和焦虑情绪的学生，我们建议学生和家长不要急于返校，先在家进一步进行调整和治疗。
开学之前组织班主任和任课老师进行专题心理学习。
我们召开专题会议，组织班主任和学科教师学习相关的心理知识。我们反复告诫班主任和任课老师，不要拿返校之后的各类考试来给学生施加心理压力，要热情真诚地欢迎学生到学校里来学习生活，而不是威胁学生返校之后用考试成绩来评价学生。
同时，我们要求各班班主任返校前对每个学生的心理状况进行摸排。尤其是对那些性格内向、性格敏感并有一定抑郁焦虑情绪的学生更要关注，要对其单个进行沟通，进行必要的心理疏导。
引导学生积极适应开学的最初几天。
经过长时间的居家生活后，突然进入到每天戴口罩、不准出校园、不准见家长的封闭状态下的校园，这对学生的心理健康是一个严峻的考验，对那些原本就有抑郁焦虑情绪的学生来说，适应起来更加困难。
在开学初，我们督促班主任要对此类学生细心观察，多加引导。同时，在班级里边创设宽松活泼的学习氛围，以便这些学生迅速适应校园生活。
指导班主任学习掌握心理科学知识。
我们指导班主任利用《伯恩斯情绪量表》，在学生没有察觉的情况下，对全体学生进行迅速准确的科学量化评价。发现情绪异常的学生时，要立即私下进行辅导干预。
《伯恩斯情绪量表》简明、准确，可以迅速了解全班学生的情绪状态，从而在心理辅导中更有针对性。
鼓励学生必要的锻炼和放松。
在防控疫情的教学情况下，我们要求室外体育课正常上。学生可以不带口罩，学生之间的距离要拉大在三米以上，不做剧烈活动。课间时间，我们督促学生必须休息放松，可以在楼道、窗户口，摘下口罩，呼吸新鲜空气。下午活动时间，我们鼓励学生在校园里空旷的地方自由散步行走，放松身心。
放慢教学进度，进行必要的复习。
对居家学习期间的内容，我们督促教师组织学生进行必要的复习、温习、巩固，从而减少学生的学习焦虑，减轻学生的学习负担。
利用班会认真上好开学第一课。
除了学习相关的防疫知识、防疫措施、防疫方法之外，班会上还对学生进行思想教育、励志教育、信念教育。通过班会教育，提升学生士气，营造积极向上、生动活泼的班级氛围，从而使得每个学生更快地融入班集体中。
进行积极个体辅导。
对任课老师和班主任在教学过程中发现的情绪异常的学生，教师当下在耐心地进行心理疏导。对问题比较严重的学生，学部校长在第一时间要进行指导，必要时，由学部校长亲自和相关学生进行谈心，进行心理疏导，或者联系学生家长进一步交流干预方案。
河南宏力学校高中部
2020.4.22
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