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各位学生家长： 您好！今年的寒假与众不同，学生历经2个多月的居家“煎熬”，历经疫情的严峻考验，经历网课在线学习的挑战……学生、家长、老师都望眼欲穿，期盼早日开学。然而临近开学，学生的心理情绪也会发生变化，甚至会出现一系列负面情绪干扰身心健康及正常学习生活，另外，由于疫情还没有结束，面对即将来临的开学，家长也要做好应对的准备。 1. 学生的心理疏导 疫情期间，一些缺少自律的孩子，开学后很容易与成绩好的同学成绩差距越来越大，产生自卑心理。面对老师的提问、检查，面对测验和考试，内心会特别害怕，从而出现头痛、紧张、出汗等现象，如果不加以心理辅导，还可能引发其他的身心疾病。尤其是毕业班学生，面对升学竞争压力，更容易产生焦虑心理。复课后，口罩与物理距离无形中也隔开了人和人之间的心理距离，渴望与同学老师近距离接触而不能，会引发内心的不适感、孤独感、无助感。 因此，家长要及时地和孩子沟通，引导学生学会主动适应，重拾紧张有序的学习节奏。面对2个多月的居家生活，要突然恢复到紧张有序的正常学习，学生的心理难免会产生负面情绪，为此家长要配合老师对学生进行适当的正向思维引导，悦纳负面情绪，并帮助孩子调适心情。另外，家长还要配合老师帮助学生增强自信，发现自我优势与调整目标；建立良好沟通，增进人际沟通与丰富社会支持。同时，也要让孩子学会寻求帮助，增强心理防护与自助自救能力。最后为保证复课的顺利进行，家长应在开学前两周开始调整作息，保证学生的正常生活习惯，顺利过渡到学校开学的日常生活。 2. 复课准备 由于疫情并未完全结束，在此期间，除了学校已开展的防范工作外，家长也要提前做好准备。在有条件的情况下每天给学生准备两个口罩备用，同时，对于有过敏或哮喘等特殊疾病的学生佩戴口罩时一定要注意安全第一。 防疫期间，学生上学尽量选择步行或者私人交通工具，如实在需要依靠公共交通，在搭乘过程中也要做好个人防护。 不仅是疫情期间，在日常生活中也要给孩子准备好口罩、湿纸巾等个人防护用品，如果条件允许，可准备免洗洗手液等，并督促学生勤洗手。但对于消毒类物品的使用，家长及老师要提前做好教育，如消毒液等具有一定的刺激性，不能频繁使用，且要带防护用具；酒精等属于易燃物质，使用时注意不要大范围喷洒，且存放要远离明火等。 |
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