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更年期,只需3味药

2020-04-23  xyz3i

对几乎每一个女性来说,更年期是一生中无法避免的一道坎,任何疾病,最怕的就是被人不当回事,更年期尽管不能算是病,但该有的关注一点都不能少。
实际上,更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期。在这个时间段内,女性身体会发生许多不友好的变化,所以,面对更年期,最重要的是重视它。但不能害怕它,放稳心态,平淡看待事物,不焦虑,不胡思乱想。

“女子四十九岁(虚岁),任脉虚,太冲脉衰微,天癸枯竭,停止生育。”——《黄帝内经》
《黄帝内经》说,女子49岁的时候“天癸枯竭”,意思就是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。
肾为五脏之本,肾气衰弱导致年老体衰,但善于保养者,高寿仍可生育,不善于保养者,40岁后会出现燥热不安、彻夜难眠、甚至狂躁、闭经,这是女性更年期综合征的表现。
更年期综合征,中医学上虽然没有这一种病的专有名称,但是根据其精神忧郁,烦躁不宁,悲忧善哭,喜怒无常等表现称之为“脏躁”。
该病名源自《金匮要略》即:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之 '。
脏躁,就是内脏功能亢奋。这亢奋,是因为阴血亏虚,营养不继,导致脏腑机能不得不强行调动起来,以作维持。但这种病态的亢奋,肯定会带来一些问题。
其表现如下:
心烦、易怒、遇上一点小事心里就犯堵、失眠多梦、没事就喜欢哀声叹气、还动不动就想哭,以上更年期的症状。
只要三味药——甘草、小麦、大枣就能调好。

用量是多少,下面会介绍
这三味药是很有来历的,它是医圣张仲景留下的一张千古名方,名叫甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤,因其成方年代久远,组方简单,药不似药,有些人对其功效存疑,其实,甘麦大枣汤是一张验、便、廉的好方子,根据临床经验,此方不仅治妇人脏躁,对男、女、老、少(如小孩夜啼)用之对证都有效。
《金匮要略》原方为:
甘草三两、小麦一升、大枣十枚,上三味,以水六升,煮取三升,温分三服。
甘麦大枣汤药味极简,是一张味甘的食疗方,方中甘草甘缓和中,小麦养心气,大枣健脾补中,药虽三味,心脾并补。

《本草经疏》论小麦,认为除养心之外,“肝心为子母之脏,子能令母实,故主养肝气。”
《素问·脏气法时论》:“肝苦急,急食甘以缓之。”甘草又能缓肝急,故甘麦大枣汤除补心脾之外还兼治肝。
《金匮要略论注》:小麦能和肝阴之客热,而养心液,且有消烦利溲止汗之功,故以为君。
甘草泻心火而和胃,故以为臣。大枣调胃而利上壅之燥,故以为佐。

盖病本于血,心为血主,肝之子也,心火泻而土气和,则胃气下达。
肺脏润,肝气调,躁止而病自除也。
补脾气者,火为土之母,心得所养,则火能生土也。

《金匮要略心典》:五志生火,动必关心,脏阴既伤,穷必及肾也。

小麦为肝之谷,而善养心气;甘草,大枣甘润生阴,所以滋脏器而止其躁也。
《血证论》:三药平和,养胃生津化血;津水血液,下达子宫,则脏不燥,而悲伤太息诸。

经验方一日剂量为:炙甘草 9g淮小麦 30g,大枣 9枚(去核)以上三味药虽然很简单实用,要注意用药:

甘草应蜜炙,超市卖的都是生甘草,药店才可买到炙甘草。
生甘草主要用于去毒,《本草疏证》“甘草之用生、用炙确有不同,大率除邪气,治金创、解毒,皆宜生用。缓中补虚,止渴宜炙用,消息意会之可矣。
小麦最好用淮小麦,一些小的药店可能只有浮小麦,淮小麦性味甘微寒,入心脾肾经,属补益药,长于养心补脾,安神宁志。

浮小麦用于止汗、退热除烦、益气,用于自汗盗汗。
实在不行可用面粉代之,分量一般为一汤匙,可先用少量冷开水调为稠糊状,再用煎好滚烫之药液冲熟和匀即可。大枣去核。因为枣核性躁,故去之。
一千八百多年前,医圣张仲景写下了的这一张千古名方:
——甘麦大枣汤。

仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。便秘也有极大的帮助。情绪不稳定,经常有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变,也有很好的减压效果。

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