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图片来源：公众号，大脸猫微笑 一、你是否真正认识什么叫产后风了 我感觉大多数人不了解什么叫产后风，以为产后风就是产后受风而出现怕风怕冷的症状，如果这样理解，你有可能走入一条错误的治病道路上，关于什么是产后风我已经说得够多的了，大多数产后风之所以怕风怕冷主要原因在于产后大虚，其次可能是肝郁，血淤及受寒引起，具体大家可以看我相关的帖子。较大多数是产后虚导致的。如果这种虚症的产后风病人按风湿治，攻寒治，发汗治越治越严重，太多人走了这条路，导致自己的病越治越重。大家要警惕啊。 二、你的心态是否稳定下来了 一般得了这个病，就会到处打听这个病是怎么一回事，不打听还好，一打听吓一跳，说这个病很难治，可能带一辈子，是不死的癌症，没有多少人可以根治等等，人的心情也很容易就崩溃了，但事实真的是这样吗，如果错误的治疗确实是这样，不仅不会治好，还会治坏，只有正确的治疗，这个病才会好转，并且痊愈，我治了这么多产后风，完全康复的很多，怎么就成了不死的癌症了呢，我感觉最主要的原因还在于误治。如果大家把心态放稳，真正认识这个病，它还是可以治愈的，如果一听是不死的癌症，人先吓个半死，精神错乱了或是到处乱投医，这个病真的就不好治了。 三、你是否想过自己为什么会得产后风吗 我说过多次，之所以得产后风主要在于产前身体就糟蹋的不怎么好了，只是有些症状没有明显表现出来，产后，人本来就虚，这时身体就经不住了，一下子各种不良症状就总爆发了，如怕风怕冷，出虚汗，脚空，膝软腰酸，头晕，眼涩，手脚麻木等。这是一个从量变到质变的过程，为什么城市里的多于农村的，身体不好的多与身体好的，脑力劳动的多于体力劳动的呢，原因就在于自己底子本来就差，这回趁着产后疾病都找过来了罢了。 四、你是否审视过你之前的不良生活习惯和心态 你之前懂得养生吗，知道爱惜自己的身体吗，自己想想，之前哪些地方做得不对，如不停熬夜，拼命工作，闹感情纠纷，大吵架，不注意饮食，天天忧郁，哭泣，生气，吃生冷，过度用电脑，学习太用功，房事过度，日夜颠倒等等不良的生活的心情导致自己暗损五脏，气血，才慢慢导致自己发展到这一步啊。 五、你是否静比动多，或是动比静多呢 养生不在于动，也不在于静，而在于动静结合，看看自己是静多还是动多，是不是每天只用脑，从来不运动呢，是不是每天都往外跑，从来没有静静的休息过呢，现在在写字楼一坐的，多半是静多动少，天天用脑，从不锻炼，慢慢气血就凝滞了，生机就弱了，久而久之全是病。还有跑业务的，天天在外奔波，动多静少，很少安安静静的休息过，时间长了也是一身的病。真正能动静结合的人毕竟是少数。所以大家要想懂得养生，希望自己的病早日康复，那么就要动静结合。这一条一定要学会。 六、你是否打算只靠吃药而不想自己做些什么呢 很多人得了这个病找到我，说，大夫啊，你一定要救救我，我一定好好吃我的药，我苦笑，这个病是光吃药可以好的吗，你把所有的希望寄托在我这里，而从来不想着自己做些什么来改变这种困境，三分治七分养，我记得说了无数遍了，有多少人认真听过，为什么很多人通过自己自身努力病慢慢好了，而有些人到处吃药（包括在我这里）病也没有起色呢，一方面我也承认可能是药不对症，但更重要的是这类人几乎从来不从自身上找原因，也不想办法改变自己不良的生活方式和情绪，一味的外求，结果七分丢了，只靠三分，好转的几率就小多了。大家要深思啊。 七、你是否家庭矛盾重重，自己心态糟透了，而无力改变呢。 在我治愈的产后风病人中，我发现一条规律，凡是家庭关系和谐的，自己心态好的，好转得都快，甚至很快就痊愈了，往往是那些家庭矛盾重重，心态严重失衡的病人久久不见好转，好不容易给她调的好转一点，一场大架下来，又打回解放前，你说我治得累不累呢，我越来越发现这个病其实是牵连到整个家庭的，家庭的矛盾导致自己的病重，要想好转，家庭矛盾要解决好，心态要放开，说说容易，做起来难，要不怎么这个病难治呢。 八、你是否总是怨天尤人，报怨自己的老公，婆婆及其他亲人呢 我经常看到群里的产后风病人在一起报怨自己的老公，恨自己的婆婆，说是婆婆给我害成这个样的，说，得了病老公不管，还在外面找，没有人理解这种病云云，我其实很同情，也觉得大家得这个病很可怜，很无助，如果大家想在群里发泄一下就发泄一下，但一定不能把这个忌恨永远挂在心里，你们要知道这个恨是带毒的，如果你把恨放在心里，就相当于把毒留在身体里，对大家百害无一利，事情已经发生了，有后悔药吗，光恨就能解决问题吗？再说，苍蝇不叮无缝的蛋，就算你没有做好月子，丈夫没有照顾好，但如果你之前身体很好，气血很足会得这个病吗。其实这个病，内外因都有，总有人问我，我身体里有寒吗，我说本虚标寒，什么意思呢，就是你本来身体虚了，寒才乘虚而入，如果不虚，寒能容易进来吗，同样，大家得这个病可能是由于别人照顾不周，但前提是你身体也不怎么样了。就像一个老人下楼一崴脚而骨折了，难道不是因为他本身肾虚骨密度已经很差，这才是本因，下楼崴脚只是诱因。 九、是否因为得了产后风这个也不敢吃，那个也不敢吃，天天看食物属性表呢 经常发现有些病人忌口的严重，牛羊肉也不敢吃，说是发物，蔬菜水果也不敢吃，说是凉的，萝卜也不敢吃，说是解药，天天看着食物属性表来吃饭，一切凉性的都与之白白了。我说，食物之所以叫食物，而不叫药物，关键一点就是它们属性平和，不会太寒，太热，再说人吃东西不能光吃热的不吃凉的，要搭配着吃，这就象你吃饭，还得喝水一样。水的食物属性凉的，你也别喝了。人如果教条起来，我感觉就没办法活了，中医养生不是看着属性表就能养生了，养的说来简单，也说来复杂。简单就一句话，自然一点，复杂起来你一辈子也学不完。这就是中国传统文化的魅力。所以你不要学了两天养生就完全照办好不好。还要根据自己的“国情”，我记得有个病人这样忌口三年后，当我跟他说可以吃自己喜欢吃的东西时，她哭了，她哭得很委屈，也很开心。委屈是这三年来屈了自己多少口，开心的是，她又可以象正常人一样吃自己喜欢的东西了。我们看看，她在那种观念的牢笼里困了多久啊。 十、你是否找到自己合适自己的锻炼方式，想通过锻炼增加自己的体质呢 人要运动，流水不腐的道理大家都懂吧，不动，人的气血就容易淤滞，生机就不旺，身体就差，现在人动脑太多，动手动脚太少，所以得病的也多，所以人要运动，城市里的人更要运动，找一种自己的喜欢的运动方式，持之以恒吧，如果不喜欢，我估计你也坚持不下来，即使能坚持，不喜欢的话也是一种痛苦，所以一定要有兴趣，有些人总让我推荐什么运动好，我说太极拳好，八段锦好，五禽戏，站直桩，畅气功，静坐好，但很多人做不来，一是没人教，二是不喜欢。所以我要说只要喜欢，什么运动都好，只要适合自己的，跑步，散步，踢球，踢毽，打羽毛球，乒乓球，瑜珈，哪怕是逛街都比闷在家里强。 十一、你是否奔波于各个医生之间，企图治好自己的疾病呢 如果这样奔波吃药而你还没有一点好转的迹象，不妨请停止奔波，休息一段时间，或许你还会好转起来，有时不去干涉比干涉更能让身体恢复，医院里的病人其实是最需要好好休息的，可在医院住院其间病人是得不到很好休息的，有的病人半夜还要给叫起来吃药，不知道这是治病，还是在让病更加严重。有的人反映，在他们奔波于各个医生而无果反而更差的时候，他们放弃了治疗，却恰恰是放弃治疗后，他们的身体奇迹般没有进一步恶化，反而有了不同程度的好转，这说明什么呢，大家难道不应该三思吗。 十二、你是否认为这个病可以三五付药就可以治好，而没有注意到要长期调养呢 这个病八成是体质病，即身体素质本来差，又赶上产虚，所以一下子就爆发了，就象一个人本来穷，又赶上买房，一下子更现出钱紧来了，大家本来气血不足，产后又失血，就更表现出气血不足之怕风怕冷、手脚麻木等症状了。再加肝气郁滞，有寒，血淤，那么伴随着相应症状就更多了。所谓得病如山倒，去病如抽丝，想一下子改变气血不足的现状，让自己立马“富”起来而完全没有了症状基本是不可能的。所以我看病人，都会告诉病人想几剂药好就不要找我看了，我不会让人一夜“暴富”的。钱要一点点的赚，一点点的攒，时间久了手头就有点钱了，气血也是这样，需要通过时间养，三个月五个月，半年一年，在不知不觉中气血就有起色了。过来的病人都基本明白了这个道理，所以这种病在于养，而不完全在于短时间的治，大家要有心理准备。 十三、你是否每天关注自己的病，而打乱了自己的正常生活呢 越想越害怕，怕啥来啥，大家都听过吧，人有时意念力是很强大的，不良的意念可以把人引导到失控的状态，同样良好的意念力可以帮助人生活的更健康，如果每天想病，就会让人草木皆兵，处处皆病，如果只是想我只是身体弱，那么自己还是个正常人，这样我们就可以仍然过正常的生活，淡化自己的疾病，在不知不觉中身体就会好转。这就想如果你在等一个人，一会一看表，你会觉得时间过得很慢，如果这时能转移一下注意力，去干些别的事，可能不经意间时间就过去了。本来这个病就是一个靠时间养的事，请不要做一个不停看“表”的人，不然时间很难熬，而且生活也打乱了。 十四、你是否每天窝在家里，没有勇气走到大门呢。 请窝在家里养病的人，勇敢的走出去，刚开始哪怕１分钟，每天增加一些时间，有时你的身体比你想象中坚强，凡是敢于走出去的，根据我治病的经验，好病的可能性要远远大于呆在家里不出门光想病的。 十五、你是否有良好的睡眠呢，是否每天晚上还得喂孩子，照顾孩子而睡不安稳呢 有好多病人，我怎么调也调不理想，原因就在于她没有一个良好的睡眠，很多是因为晚上要带孩子，喂奶，我跟她们说，如果带孩子影响了自己的睡眠，是否可以让家人先帮带一带，等自己恢复恢复再自己带。还有是各种原因不能早睡，或是睡眠质量不高，易睡，这样的要早睡，或是先调睡眠。人在睡眠的过程中，是启动了一下自我修复的“程序”，只有这个程序启动得好，人自我修复得才快，气血不足的病人才更容易好转。 十六、你是否不停的跟得这个病的人交流，而又受一些副面信息的影响而惶恐不安呢 不要跟悲观、惊恐的人在一起谈论病情，更不要有意无意的去散播这种惊恐，不然就成了“咕咚来了”，什么叫“咕咚来了“了呢，自己网上搜一下。恐惧是人建立的，信心也是人建立的。这个产后风的病本身没有那么可怕，可怕的是大家的恐惧，只有大家认清这个病，消除恐惧，积极面对，反省自己，以正确的对治办法，通过时间让自己重获健康。 我衷心的祝愿大家都会有一个健康和身体，只是需要智慧和勇气去获得。 本文转载公众号：【大脸猫微笑】 宗旨：人体大药，向内求法 |
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