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本文，是昨天两位读者发来的消息。由身体自我修复研究者代为发布。 读者1：老师 最近我联系 觉得可能是自己的呼吸方式有问题。不过我好像每次练习 不用很久 就可以入静， 这段时间下来，觉得自己的心境都有很大变化。越来越喜欢精简的断离舍的生活。看看周围的人，很多人都陷入物质消费的陷阱，觉得自己反而很轻松。 我跟喜欢现在这种状态。的确，几千块的涂脸的和我现在用的十块钱的大宝没啥区别，二万块钱的包和现在二百的区别也不大。山珍海味也不过如此，自己家里新鲜简单的食物也觉得很美味。 我现在做事，慢慢要求自己一心一意，专心致志。吃饭就吃饭，工作就工作，开车就开车，娱乐就娱乐，练功就练功。我喜欢这种状态。 不过我老公压力很大，他一直在考虑十年甚至更久的家庭收入问题。其实我们当下收入我认为是非常可观了，但是他一来觉得不满足，二来担心将来失去这种生活水平。我也没办法说服他，就把自己想法说给他听，希望他也练习。他气血太弱，一练习就犯困。 我把家里一些我觉得没用，但是别人觉得好的，都慢慢送人了，一来挣个人情，二来让家里宽松点。 这段时间疫情我们孩子没上学。孩子就好吃好喝好睡好玩。现在扭脖子的问题全部好了，尿里面也正常没那么多泡泡了（我怀疑之前泡泡多是排那些没有用的维生素和矿物质的残渣）。孩子脸色也红润了一些，我觉得就让孩子这样自由自在生长就好了。 然后我会试着让孩子学会放空大脑，或者要求他做事情一心一意，我老公在我的影响下也会最近抽时间练练工。我现在一般人也不说，这么高尚的不是普通俗人能理解的 读者2：感觉自己练习静坐半年以来，情绪平稳了很多，不再有那么多的愤怒和抱怨，因为同时也在看心里方面的书籍，都是关于自我成长方面的，感觉自己能更好的察觉自己的情绪，孩子一而再再二三的教不会一道题时，以前会大发雷霆揍一顿然后事后再后悔。 现在在怒火上来的那一刻，我会觉察到我现在感到好愤怒我需要暂时离开这一会。然后会起身冲到一个安静的地方坐一会，自己深呼吸一会，心里会有一个声音再说，你的愤怒会伤害到他，然后心里会平静很多，又回到孩子面前继续辅导。 然后也能从心里理解老公作为一个男人工作上的压力，似乎还能看到他心里的恐惧，我老公是拒绝向外展示他任何脆弱的一个人。我看到了他把自己包装的太严实了。挺心疼他的，这都是生活里之前没有的改变。 |
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