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中医上认为肝属木，肝与春天相契合。所以当春季万物复苏的时候，也是肝阳上亢的时候。 肝阳上亢的表现 当出现肝火旺的时候，会有两侧舌边发红，有眼屎，出现口臭口苦，容易脾气急躁易怒，头痛头晕等。如果有两种或者两种以上的症状，就可以判定为肝火旺盛了， 蒲公英是常见的药食同源食材，在春天的时候不妨用蒲公英来泡水喝，能够起到清热解毒降肝火的效果，还能够抗炎抗病毒。帮助身体排出体内的毒素，对于美容养颜也有很好的食疗功效。 如果只用蒲公英来泡水，所起的作用会比较的局限，因为蒲公英是寒性的食物，如果经常喝的话会伤及脾胃，可以用蒲公英和一些温热食材来泡水喝，凉热属性综合之后，效养效果或许会翻倍。 蒲公英和它是“绝配”，坚持泡水喝，养生效果或许会翻倍 蒲公英+小青柑 生活中有很多人都会知道小青柑，尤其是喜欢喝茶的人群，青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。尤其是那个青柑的香气，醒脑提神提神很快。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。 虽然说蒲公英的养生效果很好，但却不适用于所有的人，它也有一些食用禁忌，比如说对野菜过敏的人不能食用。 蒲公英除了搭配泡水之外，你还知道怎么使用蒲公英吗？欢迎大家在下方评论区留言交流。 |
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