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身体健康长寿是我们所追求，特别是对于年纪大的人来说，更能体现对生命的可贵。而对于孩子来说，最担心的就是父母的突然离世，这时让自已顿时觉得天塌下来似的。在老年人离世前身体会有哪些“征兆”呢？今天就和大家聊聊关于老年人身体的问题，一起来看看吧。  手脚一直冰凉 正常时的体温是比较温暖的，如果是由于外界温度原因，会导致手脚暂时冰凉，这时只需要我们吃些热的食物或者保暖手机温度也会回复正常。而对于上了年纪的老人来说，如果长期出现手脚冰凉， 并且很难恢复到正常温度。这时可能就是由于身体器官衰竭原因，无法正常供应到身体的正常需求而造成。  老年人生病时我们应该怎么做 平时身体健康时可以种些花草或者与周围的邻居一起下棋等，打发无聊的时光。然而在住院后这时哪里都去不了，这时对于子女来说需要及时陪伴在父母对治疗疾病更加有利。而对于在外地打工的朋友来说，这时需要请几天假回去，知道父母可以出院后在返回岗位上班。  提醒大家!一旦老人出现以下“征兆”,他们”时间”所剩不多了,子女要早点了解! 老年人如何提高身体的素质 随着年龄的越来越大，身体中的磷钙元素也都会流失的比较严重，这时对身体带来的影响也是非常多的。因此对于老年人来说，需要及时补充身体的营养元素，多吃些米类、豆类等食物。另外定期运动也是不能缺少的，如跳广场舞、球类运动等，提高身体的抵抗力。最后，大家还知道老年人提高身体素质的方法有哪些吗？欢迎留言和我们交流。 |
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