春燥身体烦郁疾病扰？推荐2个穴位，喝出健康：清肝火除肿瘤

春夏两季许多人会出现上火的症状，肺部有火就容易出现咳嗽痰多，影响身体健康，怎么润肺降火呢？不妨试试按摩穴位。

1、护肺养肺的穴位

可以试试鱼际穴，位于手掌上大拇指下方那团比较厚的肉中间，按下去的时候有胀痛感就对了，这个穴位按摩的话有清肺泄热的功效，对咽喉肿痛等有一定的治疗效果。

孔最穴也是不错的选择，它位于小手臂内侧中间的位置，经常按摩的话能够清泻肺热，还有凉血止血的功效，平时有咽喉肿痛的，可以按摩这个穴位，消肿止痛效果非常好。

2、清热降火的穴位

合谷穴，这个穴位在母子和食指指尖凹陷的位置，就是虎口处，平时按摩的话可以疏通经络，有清热解表的功效，而且平时有胃部不舒服的，按这个位置也能得到缓解。

也可以试试太冲穴，这个穴位在脚拇指和脚食指直接凹陷的位置，平时按摩能养肝护肝，还能清肝火，消除肿痛。

除了按摩穴位能够润肺降火，平时保持良好的生活习惯，适当运动，生冷的食物少吃，减轻肠胃负担，对肠胃及肺部也是有很好的保护功效的。