花最少の钱，做最白の崽 来自 你的三七啊

#男士护肤# 既然有人想看美白，那咱来讲一期美白，当然，肯定有人要问我有啥护肤品推荐的之类的，先直接把往期图文贴出来：
祛黑头：查看链接
祛痘：查看链接
护肤品大全：查看链接
我知道到这肯定有人要问我，怎么收缩毛孔，我只能说毛孔是不可逆的，只有持久的护肤让皮肤变得细腻，让你的毛孔视觉上的缩小，黑头也不是一劳永逸的清除，得定期清洁。

我觉得你们肯定明白了

废话不多说，直接整美白教程，美白分为体外用和体内用，有吃的，有涂的。很多种美白方式。
美白是不分性别的，一张白白净净的脸，真的能够瞬间提升气质。美白看似简单，但是很多人不成功的原因是没能坚持。这是一场持久战，真的需要坚持。
先科普一下为什么你会黑

基因因素有：天生黑、遗传、族差异导致皮肤黑的就是基因因素

饮食习惯：吃油炸食品和含人工添加剂的食品过多，导致黑色素沉着而使皮肤突然变黑。改变饮食习惯不吃或少吃这些食物。后期胡乱吃造成的

还有不护肤：色素沉着，皮肤缓慢变黑。日常需做好皮肤的护理，减缓其衰老速度。衰老

还有一个很重要的因素就是熬夜，现在很多年轻人因为熬夜，从而面部憔悴，无精打采，神思倦怠，顶着两个黑眼圈，黑色素堆积沉淀、皮肤比之前更加的黑黄。这是当代很多年轻人都有的问题
熬夜轻的就是黑眼圈加重，痘痘暴增，皮肤暗沉，黄褐斑增多，这是最重要的一个因素。

另外讲讲黑色素的形成

黑色素是广泛存在于肌肤底层，是由黑色素细胞生成的。而肌肤的黑色素细胞主要分布于肌底层，而黑色素生成的是通过色体内酪氨酸——酪氨酸酶反应形成的（也是色斑形成的原因）

影响黑色素形成的原因有很多，前面也说过一些。包括：遗传因素、内分泌失调、情绪压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢、紫外线、用错化妆品等等。

由于这些因素的影响，黑色素代谢异常，黑素细胞分泌的黑色素增加，造成局部皮肤过黑，表现为黄褐斑、雀斑和炎症后色素沉着等。而在紫外线、臭氧等外因的作用下，细胞遭受紫外线刺激，肌肤角质细胞会自然的分泌一种物质——内皮素。

导致黑素细胞增殖，酪氨酸酶活性增加，促使黑色素生成。紫外线是引起色斑、黑色素的主要元凶。

所以，防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要

现在大家也知道黑色素的形成了下面讲讲怎么美白

先从外用来说：
分为极致性价比和平价还有贵夫级

性价比款式均价低于100：
当然我先拿出原料桶the ordinary的产品来说

the ordinary烟酰胺精华原液

主要图便宜，里面有10%的烟酰胺和1%的锌。
美白效果还不错，做好防晒大概两星期就白一度，心动吧，不过有些搓泥，五十多块钱谁在乎啊。

VC左旋C硅酮悬液

这一款也不错，也有提亮肤色的效果，富含VC精华，膏体是白色乳膏质地，没有VC固有的粗糙感，轻薄不粘腻，有一丢丢的酒精味道，使用也要注意防晒呀

the ordinary还有许多的好用的美白产品，例如杜鹃花面霜，熊果苷之类的也挺不错，发多了我也累，发多了还怕你们觉得我发广告

乐敦cc

乐敦cc也是一个极具性价比的一个美白精华，淡化痘印有奇效，这一款得避光使用，推荐睡前涂，不见光，当然啊，不见光不是说黑灯瞎火的涂，只是尽量避免灯光啊对了！！！！还有个卡尼尔美白精华也只要五十多

以上是不过百的性价比美白精华，可能涂脸上的感觉不咋舒服，但是有效就行，便宜啊

接下来，是平价精华（百元左右）：

不要觉得这个贵的便宜的都一样，贵的自然有贵的好处啦，按经济情况酌情考虑就好啦。

欧莱雅光子瓶

美白思路很全面，从黑色素生成，到皮肤表面形成的斑点都考虑在内，质地也很好吸收，不一定要官网啦，有些淘宝代购的价格平均可以在百多块左右。反正我爱了

olay水感透明精华

淘宝均价120左右，主打全脸提亮的美白，质地比较润，油皮可以代替乳液，适合所有肤色肌肤，也是个初次美白的新手

博乐达小奶瓶，淘宝原价两三百，不过价格挺乱，我渠道均价能拿到170左右，有几个酷安老哥找我买过东西，自己用也不错，我没有赚一分钱啊，我只坑别人也是我现在用的一个精华。
釆用烟酰胺和超分子水杨酸缓释专利技术有效减少高浓度烟酰胺对皮肤的可能性刺激提亮、均衡肤色、改善肤质、平衡肌肤，让皮肤细腻、光滑、透亮。
到了贵“夫”级就推荐几个好了，大家就看个乐呵，你们肯定觉得那么贵买排骨不香吗，

olay小白瓶

三四百，我也觉得排骨香，没啥缺点就是贵

城野医生377

均价也是两三百，排骨香！缺点也就是个贵

好啦好啦，直接说生活上的！

生活中！！！！防晒！！！！！防晒！！！紫外线是生成黑色素的一大因素，比如遮阳伞（猛男需要打伞？？？），防晒霜，防晒服之类的。

还有饮食，尽量避开高糖食物，因为糖会加快氧化，就是变黄。
还有少熬夜，相信我，早睡早起，能白很多

花最少的钱做最白的崽
奥利给
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