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17年底的朋友圈很多人都被《流感下的北京中年》刷了屏。我看了所有的评论，这次几乎一致的没有批评医院，讨论最多的是“赶紧买保险”（（问题是保险赔偿花在了ICU,保险买的越多ICU受罪越长）），或者如果自己遇到了类似的病情让家人不要把自己送去ICU之类的，还有多数的吃瓜群众包括我自己是惊讶“流感竟然会致命?!” 听天由命的众生 在这众多的评论中我感受到了一种当疾病来临的时候“听天由命”的味道，而听天的这个“天”是 医生，准确的说是西医。毕竟是首都吧，看得出医疗服务的专业性和规范化那是让小民没得挑。医生在做完了所有的“流程”后送走了病人，谁都没话说。是的，医生没错，医院没错，因为按照规范就是这么看的！是命运错了吗？！ 很多人包括文章的作者以及众多的实现财务自由的人在很多的方面可能是命运的宠儿，他们能掌控自己的事业，自己的财富，但是一旦当家人当自己生病的时候差不过和乡下的农民一样就完全的失去了自我，会把自己和家人交给“医生“（西医）”，当然交给的医生层次不一样，但是结局都一样的。问题是除了交给西医难道就没有别的路径了吗？！ 对抗vs顺势而为：世界上有千万种对待疾病的方法 有智慧 的人曾说过：这“世界上”有千万种疾病，也有千万种对待疾病的方法！”但是我们很多人特别是很多聪明的读过书的人尽管可能在其他方面很会创新很欣赏创新但是在对待疾病上一点都不欣赏创新的方法，只相信西医——一言以蔽之：西医科学，换言之，西医“治”死了人但是它让人死的“心服口服”。我相信这多数的人可能没读过科学史和科技哲学，知道“两朵乌云”及科学也只是认识世界的一种方法而且这种方法本身也是有局限性的，那你就不会这么执迷于“西医”这样一种认知生命的科学了。 我想说的是一个感冒对付他的方法除了西医还有中医、自然疗法及其他很多种方法——这些疗法多数是整体疗法、非对抗疗法，很多方法和西医也不会太冲突（西医是抗病毒，自然疗法是提高免疫力，中医是破坏病毒生长的环境），如服用VC同时提高免疫力，在加上饮食的改善（禁食任何甜食，包括果汁，禁食肉蛋奶等），再服用一点提高免疫力同时也不会干扰治疗的如螺旋藻之类的超级食品，治愈的概率应该还是很高的。对老人小孩流感季及时服用vc、螺旋藻、人参（小孩不要吃）、益生菌等提高免疫力，同时健康的饮食、锻炼，想中招都难，即使中招用自然疗法轻松解决。 除此之外，有高明的中医对症治疗一副药即可药到病除。 不要把保健品视为洪水猛兽 如前所述，问题是多数人把中医、保健品视为洪水猛兽。看评论区还有很多人批评老年人吃保健品。我非常不能理解很多保健品如螺旋藻、人参、玛咖之类的已经是新资源食品，只要选择正规的厂家，吃了又能怎么样（安慰剂还有用呢）？价格又不贵。为什么和自己过不去呢？这些都是可以提升免疫力的。当然我们吃保健品要有一种正确的态度：就是在坚持正确的生活方式的条件下，一边胡吃海喝糟践自己的身体，一边三天打渔两天晒网服用保健品是没有用的。很多保健品之所以被发现有很多功效（很多人一看到这一点就反感，当然也与很多厂家想钱想疯了胡乱宣称功效所致）其实从中医的角度看一点都不神奇，我的理解是因为其是帮助身体整体平衡的（不像药是局部纠偏的，局部平衡伤了整体），所以一般也需要比较长的时间，身体整个生态平衡了，依附于这个生态的很多毛病自然好了。 我就是用某牌猴姑米稀+猴头菇粉+螺旋藻+玛咖粉，再加上老妈每日八宝粥等健康的生活，竟然奇迹般的改善了老妈一场大手术后几年不愈的腹泻，遗尿等竟然也得到很大改善。当然我是超级食品的爱好者，也爱研究，工作中发现了这些品种然后做了文献的研究发现药理也是很清晰的（前三者都是调理肠胃的，富含丰富的天然益生元，螺旋藻对改善胃酸很有帮助，玛咖是补肾的），就给老妈买了一堆。而和老妈同样做了手术的人则已经去化疗了好几次。老妈去检查，医生很惊讶，说你恢复的很好！然后完了还问要不要给你开点抗酸的奥美拉唑备着，老妈果断的说：不要！ 对待疾病自我寻找原因最重要 这开抗酸药的医生包括做手术的医生可能都是好医生，手术做的好！药开的对症。但是遗憾的是他们从来没有帮助寻找过老人得病的原因，以后要注意些什么。也许是他们太忙了，我想更多应该是他们不知道，他们的书本上没有这些（西医、中医都不会帮忙去分析原因的。——有本书叫《别让不懂营养学的医生害了你》）！而恰恰病因的深层分析是最最重要的。 我是功能医学和自然疗法爱好者也很喜欢中医，三者都很强调疾病的根本原因的分析及生活方式的分析，所以我知道分析原因很重要就一遍遍的提醒老妈，告诉她为啥是她食道有病：①爱吃烫饭 ②有段时间老喝甜的面疙瘩汤（这是她自己反省出来的，自手术后就戒了）③老爸去世后被某人给伤到心了④蔬菜吃的不多⑤年轻时饥一顿饱一顿的。还告诉她怎么样才能让自己不吃烫饭等等，她做到了，70岁了还自创了很多又美味又健康的饭菜。而那些自己不知道自己为啥的得病医生也不告诉他们的只有自己一点点的陷入痛苦的深渊。 就流感来说，谁中招说明谁免疫力低下了，这时候除了看医生自己也要分析原因的，其中第一位就要反思饮食，如肉食、甜食等是否吃太多，杂粮蔬菜是否吃的太少（杂粮蔬菜富含膳食纤维，对肠道非常好，而70%的免疫力取决于肠道）。看《北京中年》就有提到老人爱吃红烧肉，女儿爱吃糖。但是感冒的时候医生只会告诉你多喝水之类的，例如不能吃甜食、不能喝甜的饮料包括果汁，西医是无法告诉你的，而恰恰是这些很重要。 所有人都应该试着接受的医学新思维 很遗憾国内只接受了西方的主流医学——西医，自然疗法等很多并没有被吸收过来（只有部分临床营养），反过来美国人倒是兼收并取，什么中国的针灸、中草药（中成药被我们抛弃，在美国自然疗法功能医学等领域越来越多的被采用被制成保健品）、印度阿育佛陀等等全部吸取精华，整合自己的自然疗法传统成 了一门昂贵的整合医学（美国做整合医学服务的往往收费都很高）——说整合医学或者整体医学是基于西医的局部对抗疗法来讲的。一本80年代翻译的自然医学疗法全书竟成了绝版，只能从淘宝买复印版的，买的人聊聊无几。看来是被主流医学给抛弃了。 我用其理念治疗宝爸的咽炎，一整年没犯。之前医生也是按照常规每次开抗生素，然后他是免疫力日渐低下，一吹点风受点雨就会嗓子疼，然后医生的套路就是抗生素，然后抗生素一吃他就接着感冒，然后十来天才能好。好了以后也经不起风吹雨打。最近一次宝爸呼吸不通畅，我给他服用了益生菌，宝爸很差异，吃这个干吗，我说“百分之八十的免疫力取决于肠道”，然后没想到当天晚上呼吸就改善了。还有很多这样子的例子，估计如果去看医生的话，做几次手术都不知道了。 用同源的思维预防流感，提高免疫力，流感全家人好好的，宝宝一点发烧然后及时维c然后是一点提升免疫力的食药同源产品（螺旋藻）第二天继续上学。想想宝宝这么快能好的理由也是有的：西医是抗病毒，自然疗法是从提高免疫力的角度来的，我是一发现症状后（这时候病毒稍微占了上风）立马就给她吃的，然后喝了水让她睡觉（500mg的维c），然后晚上隔两个小时把她折腾醒来吃一次，总共吃了三次。中间还有一次也是有点小症状，然后我们就都把她扼杀摇篮里了。平时都非常注意，出门在外，吃不到蔬菜杂粮的一般必备螺旋藻。 被感冒夺去生命的毕竟是少数，更多的人是被慢病夺取生命了。而慢病多数都应该是自己找原因自己调理为主的，而不是等到药物和手术的救治——这相当于走捷径。把自己的生命交给医生，从某种程度上来说，这也是一种懒惰。 对于流感是如此，新冠肺炎何尝不是如此？条条大路通罗马，如果那些有症状的人一发现症状之前就积极地采取措施，比如吞两片vc,也许很多悲剧就可以避免。现在很多专家有点矫枉过正——似乎倡导人们除了药之外啥都别吃最好，问题是OTC类的小药吃不对后果比vc之类的严重多了（如果你去药店买，特别是买中成药，根本不懂中医的药师，有60%的几率都会让你买错。因为他们根本不懂寒热虚实） （备注：当然写这些不是让大家生病的时候不去看医生，而是在看医生的时候自己也要懂一点自我诊疗，懂一点辅助治疗<也包括要知道一些药的用药禁忌>，别把自己的命、家人的命完全交给别人。） |
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来自： 自然疗法指南 > 《理念，饮食/心理与生活方式》
