专注力是一个人干好一件事的根本，尤其对于学习和写作。这个在我认为是生命一样的东西。
所以，要想写作或者学习好，首先应该从提高自己的专注力上面下功夫。我下面谈谈我自己总结的几个方法：
1.环境
一个最好的方法就是给自己创造一个能专注的环境。例如一个人。当我一个人在一间房子独处的时候，我的注意力很专注。
不管是写作还是学习，效率也都是最高的。
2.适度的焦虑。
这个怎么说呢？我学习了心理学后才知道我属于焦虑型人格。假如焦虑太过了，就是病了。
可是，适当的焦虑在一定的程度上也是可以提高专注力的，专注力提高后你的效率肯定会提高。
例如：考试前大家看书复习功课的专注力会比其它时间高就是因为你有了焦虑。
3.不安全感。
不安全感会让你努力改变现状，不浪费时间，随时存有紧张感，适度的紧张感也是会提高注意力的。
看了许吉如的演讲，我才知道我那不算是努力。
要想孩子听你话，按照你的要求去做，首先我们要做的第一步就是和孩子搞好关系。
只有这样他才会听进去你的话，假如这一步都没有做到，不听都是有可能的。
所以，我们首先要完成这一步，其次才能有机会进行下一步。
不管孩子犯了什么错，为了第一步都是要心平气和的，做不到的可以才回避一下，也就是用延迟反应的方法，
先把自己的情绪调整到最佳，想好如何和孩子说的话，下来再找孩子谈。
执着这个词假如用到干事业上面，大多会成功，可是，假如用在感情上面，往往会变成犯贱。
有时候不爱就是不爱，爱一个人有上万种理由，可是不爱一个人的时候也是有上万种理由的。
你爱一个人的时候觉得他那那都好，不爱的时候觉得他那那都令人反感。
蒋现在大概觉得自己的妻子那那都不如网红三。
女人切记执着这个词不要用在爱情上，不要用在对待男人上，要把它用在打造个人能力上。
最近的周，花都给我们深深的上了一课。
不写我会死，我试过，差点死了。
从蒋总裁这件事上看，男人找老婆分两类，一类找看上你钱的，一类找对你有情的。
对你有情的可以和你在你混得不好时候一起吃糠咽菜，但是也会在你事业有成背叛她的时候把你撕成碎渣渣。
看上你钱的你混得不好的时候，她会成为别人的女人，出轨背叛你，但是，当你有钱的时候，
你在外随便招蜂引蝶，朝三暮四，只要不离婚，钱拿回来，随便你，你烦那个女人时，也是可以和你一起送她进监狱的。
去年那个用实力上演“谈恋爱吗？坐牢的那种”的大叔的原配妻子就是看上你钱的女人代表。
现在关键的问题是男人往往在没钱的时候结婚找老婆，有钱的时候不想找老婆，例如，司葱，李泽钜，妞妞爸等等。
因为这些男人不需要婚姻就有女人天天作陪，还愿意给生猴子。
怕就怕一个穷男人找了对他有情的女人后发财了，这下子被剁成肉酱也是活该一个，为什么呢？
因为忘恩负义，因为过河拆桥。
