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【文/浅浅妈妈育儿经】实用的育儿知识，让妈妈照顾宝宝更轻松！ 导语：五一假期快到了，这次放5天算是小长假了。处于孕中期的准妈妈可以出行，但是有些安全事项要先记好，避免影响母体和胎儿的安危。 孕中期没有孕吐的折磨，也没有孕晚期的担惊受怕，胎儿处于稳定状态，可谓出行的“黄金期”，但是在这种特殊时期，再加上孕妈妈毕竟“带球”出行，安全一定要放在首位，不要任性呢！ 鉴于特殊时期，最好是能够在离家近的地方游玩，能够当天返回。 孕期出行安全事项1、对自己的身体状态进行全面评估 孕妈妈可以先找自己的产检医生咨询一下自己的身体状况，如果母体和胎儿健康稳定，那恭喜你可以去放松喽！ 但是如果孕妈妈有不适合出行的情况，即便是处于孕中期也要乖乖在家待着。 （1）孕早期和孕晚期尤其是预产期临近的孕妇千万别大意，旅行虽然心情愉快，但是肯定比平时疲惫。而且孕早期还有可能正处于孕吐阶段，那心情可是受影响的。预产期前后2周，胎儿随时有可能出生，如果子宫敏感，运动幅度大或者是受到了冲击，都会引起子宫收缩。 （2）如果孕妈妈本身胎盘前置、有流产迹象的话肯定是不适合出行的。 （3）旅途中要随时注意自己的身体状况，如果觉得身体不适有异常，要立即就医。 2、交通工具的选择 五一假期期间建议自驾行，不要远途，能避免乘飞机、火车、长途汽车最好，尤其是减少乘坐飞机、火车的机会。 （1）自驾行的话，可以将孕妇常用的物品全放在车上，随时取用，可以随时停车。毕竟孕妇有尿频的情况又不建议憋尿，另外长时间坐车会疲惫，可以随时下车看看路边的风景，溜达溜达休息一会儿。 （2）自驾车能够随时去想去的地方，避开拥挤的地方。 3、选择出行的目的地 出行为了散心，同时要避开不安全的因素，在选择的目的地上要仔细研究一番。 （1）首推当地的旅游地，这样当天可以回家，休息好了第二天再换旅游地方。 （2）选择游客相对少的地方，孕妇应该避免拥挤，人多的地方空气流通性差。 （3）选择安全的地方。应该考虑好旅行过程中的各项活动、避开人多、复杂的地方。即便你原来喜欢探险，孕期也应该找平坦好走的地方旅行，暂时不要爬高，别去陡峭的地方，这个时候安全第一。 4、准备好食物 孕妈妈本来就容易饿，只要是出门，就应该在包里放点吃食和水。 如果在旅行地吃饭的话，一定要选择干净的饭点，路边摊的食物虽然诱惑力更大，但是不适合孕妈妈。 5、要有人陪同 孕妈妈千万不要大意，不要觉得自己身体没事就自己出行，因为你不知道会遇到什么情况。一定要有人陪同出行，最好的人选是准爸爸喽。 准爸爸别以为跟着就行，要随时关注孕妈妈的情况。另外在出行之前，各种准备工作应该提前做好，不要让孕妈妈来操劳。 6、准备好衣物 出行前看看天气预报，看气温的变化，准备好衣物。另外要准备好舒适的鞋子，旅游鞋比较适合。 7、准备好其他物品 除了食物和衣物，还要准备好其他的必备品。带一个舒适的软垫或者枕头。带好孕妇产检的手册、保健卡、医保卡、身份证等。准备好卫生纸、护垫、湿巾等，以备不时之需。还可以带上本书，打发无聊的时间。 孕妈妈你有假期出行的打算吗？如果有的话要做好上面的准备呢！ |
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