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如何提升自信 本文字数：1310字 阅读时间：4分钟 “我也想做一个自信的人;我是这样想的，可是到做的时候却不是这样做的......"这是我听到很多不够自信的人常说的一句话。 我是一个研究心理的人，对于这样的问题，我总是喜欢进行深入的了解，为什么会产生这样的情况？通过多次深入的沟通与了解、研究这些自卑者的人格特征后我发现，在他们外在的表现后面，还有一个”不为人知“的自己。 在前天的文章中，建议大家做深入的自我分析。看到有不同朋友留言，说根本不知道该如何做自我分析，我很理解你们，如果你从来没有意识到自我分析意味着什么，或者没有分析过自己，那的确对你来说是有些困难。因为，做深入的自我分析，就是要了解我们内心深处那个”不为人知“的自己！ 在心理学当中，人格的构成分为：本我、自我和超我“三部分。我们平时所表现出来的自已，就是我们人格的反应，本我是追求快乐的原则，自我是追求现实的原则，超我是追求道德的原则。往往一个不自信的人，大部分情况下都是人格当中的超我在主导着你的意识。比如，你很在意别人对你的看法，其实是你想要表达出一个完美的自已，因为你想做一个道德感很强的人。而有的人完全不顾及他人的感受，比如在公共场所大声说话、公共场所吃东西等，似乎完全不在乎他人的感受，这样的人就是他的本我在主导着他的意识，因为本我追求的是快乐的原则，所以他怎么快乐他就怎么做。不论一个人是本我在主导着你的意识，还是超我在主导着你的意识，这都会使一个人产生偏激的心理，在正常情况下应该找回”自我“，由你的自我主导着你的意识，因为自我追求的是”现实“的原则。 为什么有的人说，在某些场合他很能放的开，比如是同班同学的宿舍里，或者在自己比较熟悉的环境；而在另外一些场合就会很拘谨，比如在长辈面前，或者在陌生的场合。这就是因为你的自我在主导着你的意识，在该快乐的时候快乐，在该受到道德约束的时候受到道德约束。 分析自己、了解自己是一件很纠结、很痛苦的事情，很多人知道自己有很多缺点，不敢去面对自己，总是在找借口来逃避。比如明明是自己懒，却说自己没时间；在2017年这一年的时间里，有500多位网友添加微信和我沟通，有400多位只是简单了聊了几句就没有再沟通过，有300多位坚持的不到一个月，有一百多位是感觉到心痛的时候聊几句，而有十几位是坚持不懈的和我沟通，到最后参与到”如何提升自信“公众平台，一起来帮助更多的人，通过了解其他人的情况来分析自己，他们都得到了快速的成长，这也就是：”帮助他人就是在帮助自己！“ |
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