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不要拖延:专注眼前,做好每个步骤!

 如何提升自信 2020-04-27
        过去的几年时间里,每逢周未或节假日,我就感觉自己彻底解放了。早上起床后,不用再去挤公交、不用再去看老板的严肃面孔、可以美美的多睡一会儿,感觉生活很惬意,一天也很快就过去了。
        假期一过,又到了工作日,我又突然觉得很后悔:为什么周未不多看会儿书呢?还说一年要看30本书呢!本来打算在2007年用3个月的时间学会Photoshop呢,可是买来了不少教程,也从网上下载了不少教程,没看几页就堆在那里了,只开了一个小头,完成了一小部分,还剩下N个小目标......实在有点灰心。

        经过总结,我知道了自己的问题出在哪儿了,不是没有计划,也不是没有把目标分解,而是没能按部就班地执行计划,没能专注于眼前,做好该做的那一步。
        其实,实现目标最聪明的做法,就是按部就班地做下去!这就如同戒烟,如果你只想花一个月的时间戒掉抽烟的习惯,那不如告诉自己“一个小时又一个小时地坚持下去。”事实证明,很多人用这种 方法戒烟,成功的比例比其他方法都高。因为,这个方法不是要求他们下定决心永远不抽烟,而要求他们下定决心不在下一个小时抽烟。当这个小时结束后,只需要把决心放在下一个小时就行了。当抽烟的欲望逐渐减弱时,就将不抽烟的时间延长到两个小时,然后再延长到一天,最后实现完全戒烟的目标。相反,那些一下子就想戒烟的人,失败的几率非常大,因为心理上的感觉受不了。忍耐一小时容易,忍耐一辈子可就太难了。让一个人自信,不是一蹴而就的事,只能一步步地努力,不断的完成自己的小目标才能让自己自信起来。
        在实现目标的过程中,要按照计划逐一去完成那些分解之后的小目标。不管这个环节是容易还是困难,都不要考虑太多。你要做的就是,专注于眼前这个小目标,当你完成这个小目标后,马上投入到下一个小目标中去。
        这就像钟表的秒针,一年要摆动三千二百万次,这听起来真是一个非常巨大的数字。可实际上,它只要每秒滴答一下,一年过去之后,就完全能实现这个目标。所以,当眼前有许多任务要完成时,千万不要用终极的大目标来吓唬自己,你只要专注于眼前的每一步,循序渐近地一点点地完成阶段性目标,全力以赴、决不拖延、不敷衍。尽管当时看来走过的路只是很小的一段,但你只要一直坚持,当你回头看的时候,就会发现自己已经走过了很多的路。这些路,在你决定一步一步走之前,看起来会非常遥远,可现在竟然在不经意间走完了。
        尽管高效率要求在最短的时间里实现最大的价值,可并非每件事都如此。有些事,不可能一蹴而就,必须一点一点去实现。一个人的自卑是长期受到的打击或不好的环境影响所导致,所以不可能一下子、一下方法就能使他自信起来,需要长期的积累。再遥远的路,只要一步一步走下去,就会离终点越来越近。人拖着不肯行动,往往是因为缺乏挑战惰性的勇气。
      如果你始终站在原地,过了几年之后,你会发现,很多人都走到了你的前面,包括那些曾经不如你的人。在走向自信的这条道路上,先把目光放的近一点,不要一直去看、去想以后的事,要认真抓住现在,,做好现在,把每一个成果串起来,就是你想要的结果。

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