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一旦身体发出3个预警信号，多半是肠癌早期信号，要抓紧治疗。 信号1：便血。便血，是一种非常危险的信号，也是肠癌早期的症状之一。一旦发现粪便的颜色发暗发红或者伴有大量的粘液或者脓血，并有逐渐增多现象，应尽早去医院进行检查和化验。 信号2：排便异常。排便异常，如长时间腹泻、或长期便秘，或二者交替。 信号3：腹痛异常。肠癌患者早期，会因肠道梗阻发生腹胀、腹痛，其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高。其疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一。这种疼痛，多是阵发性或持续性的，并且按压时，会发现不同程度的肿块。 三种行为是诱发肠癌的元凶：一是烟酒齐下，大量且长期的吸烟，对肠道会产生长期性、持续性的慢性刺激，进而诱发肠癌。长期大量喝酒，摄入过量的酒精，也易导致肠道粘膜炎症，影响肠道功能。二是肉不离口，经常吃肉，身体会摄入过多的饱和脂肪酸、动物油，导致大肠癌病发。三是滚烫饮食，人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃~60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，会慢慢发展成为胃溃疡，从而引发胃肠道肿瘤。以上三种行为，必须引起大家的注意，在日常生活中做好防范。 预防肠癌，谨记“四个一”： 1、一种营养。多吃含膳食纤维丰富的食物。纤维并不能在肠道内被消化，但会刺激人们的肠道蠕动，吸附食物残渣中的致癌物，避免致癌物与肠道黏膜过度的接触，从而起到预防肠癌的作用。 2、一杯茶水。大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，大麦茶含有抑制癌变的特定物质，对肠道癌症有一定的预防作用 3、一个动作。早晚揉腹，有助于健脾理气，增强胃肠动力，促进胃肠蠕动，使机体恢复自身节律，对肠癌有一定的预 防作用。。 4、一份心情。放松心情，愉悦身心，就会促进消化，促进肠胃健康，减少肠癌的发生。  |
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