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在这个超长的假期，相信很多老母亲都和我一样，摇身一变，成了名副其实的“母老虎”。因此，在我的家里，每天上演的固定戏码就是“母老虎大战二神兽”。而“观众”们也就是爷爷、奶奶和爸爸，从开始的赤膊上阵到后来的漠不关心；神兽们从开始的战战兢兢到后来的视若无睹；而我则从开始的歇斯底里到最后的无可奈何。看着这个仍然望不到头的假期，我一度陷入了绝望…… 相信像我这样的家长决不是少数，曾经就有妈妈问我：“再这样失学下去，孩子还能找回之前的状态吗？”我想答案是否定的。比较庆幸的是女儿在家虽然淘气，但她并没有放下学习，而且是自觉主动的，始终比较自律。这也是这个漫长假期中唯一让我庆幸的地方了。谈起自律，说白了，其实就是一个自我管理的过程。但是，说着容易，做起来何其艰难；而要年纪尚幼的小孩子明了自律那就更是难上加难了。让神兽们自觉主动地放下电子类产品而抱起书本，那根本就是笑谈。 其实，自律并不是与生俱来的习惯，而是需要后天习得的。自律的前提是规则，正所谓没有规则不成方圆，没有规则，怎么自律？规则该怎样制定？让钟表都看不懂的小孩子明白，“电视只能看十分钟”，他要是能懂，鬼才相信。“玩具玩过之后要收拾干净”、“回家的第一件事要洗手”……这些规则看似简单，但其实对于小孩子来讲，跟听天书是一样的。 因此，这就需要家长为孩子建立规则，而这些规则一旦建立，就不可以随意变换。并且在实践的过程中，家长必须严格执行规则，不能放任，越早让孩子将这些规则变为自我的内在行为准则，孩子越容易养成自律的习惯。 最好的教育就是父母的言传身教，自律也不例外。孩子的学习、模仿能力很强，而且在学习和模仿中孩子并不知道对错是非，只是单纯的模仿、复制。如果这种没有经过甄别的学习变成了孩子无意识的行为准则，那么今后是非常难以改变的。因此，当有了孩子之后，父母就不能“随心所欲”地做事，需要考虑后果，考虑该行为会不会对孩子造成不良影响。因此，如果父母希望孩子在玩过玩具之后能收拾整齐，那么父母就应该时常打扫房间；如果父母希望孩子可以每天阅读，那么父母在家就不该抱着手机不放。换言之，如果想让孩子养成自律的习惯，家长必须首当其冲，做孩子的榜样。 回到这次的超长假期，如何引导孩子通过自律完成学习呢?首先该做的就是调整好生物钟，让孩子尽量保证正常的作息习惯。不要因为是假期，就肆意地睡到自然醒，晚上12点了还在看手机。父母可以给孩子设计一个简单的打卡，促进孩子在假期期间仍然保持良好的作息习惯。例如，现在很多学习类的软件都有打卡的功能，父母可以引导孩子每天早上起来先完成一些简单的背诵并打卡，然后再吃早餐。这样一来，孩子不仅按时起床、完成了背诵，还能从心里肯定自己的学习与坚持。另外，一定要按时吃三餐，不仅仅是为了养成自律的习惯，也是为身体着想。很多家庭到了假期只吃两餐甚至一餐，很多家长说是为了减肥，殊不知这样的做法对于发育中的孩子真得毫无益处。 其次是和孩子一起做规划。父母要以孩子为主导，引导孩子先把自己每天需要做的事情按照轻重缓急排序，然后规划到每个时间段。在安排的过程中，父母要让孩子自己定时间，不要过多干涉。在做规划的过程中，需要注意几点：一是劳逸结合。不要安排太满，要有空闲的时间，一定让孩子在完成学习的时候有休息和玩耍的时间。要让孩子明白，做规划的最大好处就是让他自己可以受益。二是要有反思的时间。孩子们不能从早到晚都是写作业，要有反思错误的时间。“温故而知新”，一定要让孩子把反思作为常态。这样做能使孩子快速补齐短板，是他们取得进步的有效途径。三是除了规划时间，制定计划时还要把该任务的重难点罗列出来。这样做可以使孩子在制定完计划的同时已经熟悉了一遍任务，一会儿做起来更得心应手。四是规划要尽量详细，最好包括方方面面，体育锻炼、书法绘画等都包含其中。当这样做完规划时，孩子已经完成了一次学习并且找到了重点，对每个任务都了然于心。当他再去学习，便可以高效、高质地完成，更便于养成自律的习惯。 再次是要督促孩子完成计划。爱玩是每个孩子的天性，即便计划制定得再完美，孩子也会有懒惰的时候，在这种时候就需要父母助力了。父母应使用恰当的方法告诉孩子要坚持，而不能直接指责甚至谩骂，尤其在刚刚开始实施计划的时候要尽量陪伴孩子并督促其完成。陪伴并不是与孩子一起学习，而是同孩子坐在一起，父母做自己的工作或是阅读。只要让孩子明白，每个人都有自己工作或者学习，他不是唯一的一个就可以了。千万不要孩子在房间学习，家长在看电视或者刷手机，这样永远也不可能培育出自律的孩子。试想一下，如果在公司，您被KPI压得喘不过气，一墙之隔的主任却在吃鸡，而且声音还能传到您的耳朵里，还不时伴随着欢快的笑声……脑补过这个场景之后，您也不会自己刷着手机而要求孩子自律完成功课了吧？ 最后就是要坚持，这也是最难做到的一点。自律一天相信谁都可以，但长期坚持的人却寥寥无几。有句古话，行百里者半九十。坚持就是自律。谈起自律与坚持，很多人认为二者是手心与手背的关系。其实不然，开始纵然是需要坚持才能够自律，而最终我们希望的是把自律变成一种习惯，而不需要主观的坚持。可能很多人认为这说不通，不坚持如何自律？但其实“自律”和“善良”一样，都是一种品格，是当事情发生时的一种自然而然的选择，他不必权衡利弊、不要逐本舍末、不用刻意为之，是一种自然状态的真实流露。只有做到了这一步，我们才真得拥有了自律，才不会认为这是负担，而是像吃饭睡觉一样的平常事。 记得有位老师说：“疫情过后，学生会出现明显的两极分化，自律的会越来越优秀，优秀一大截；不自律的，各种糊弄假学，就会遥遥落后。”这话不假。所以，真得希望各位小神兽把心思放回到学习上，认真地为自己计划出众的人生，为复课后的自己提前铺路、添砖加瓦吧。 还记得刚刚陨落的NBA巨星科比﹒布莱恩特的那句话：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”乔布斯也曾经说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则从自律来。”凡是能让大家记住的人，大多都是自律的人。其实，不是优秀的人自律，而是自律了才变得优秀。 所以，请各位“母老虎”告诉各位小神兽们——自律才能让你更加出众！ 作者：超然（教育评论专栏作者） 文章来源：天光论教微信公众号 |
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