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中医认为养肝就是续命，很多人以为眼睛干涩、老忘事、睡不着、易怒都只是小问题，不以为然，长期忽视患上大病的例子数不胜数。 【4种行为，入选伤肝黑名单，最好戒掉】 1、饭后1杯茶； 2、 爱涂指甲油； 3、经常喝酒； 4、 胡乱吃药 如果你也常有这些情况，就要当心护肝了，否则身体熬坏了，就晚了！ 经常“熬夜”的人，一旦出现8个症状，说明“肝毒”较多 1、脸上长粉刺，痤疮 ； 2、头发油腻，头屑多； 3、早起口苦口臭，食欲不佳； 4、黑眼圈，眼袋浮肿，干涩； 5、情绪暴躁，爱发脾气； 6、脸色暗沉发黑，发黄； 7、后背油腻，粉刺变多； 8、面色蜡黄，额头长痘； 中医提醒：肝不好，身体会发出24个“信号”，转给你关心的人 一、肝不好，看头发 1、两鬓斑白——肝胆两虚； 2、 头发很油——肝经湿热； 3、脱发严重——肝火旺盛； 4、头发偏黄——肝血亏虚； 二、肝不好，看眼睛 5、 视线模糊——肝血不足； 6、眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚； 7、 眼红有血丝——肝火旺盛； 8、黑眼圈，眼袋大——肝肾亏虚 ； 三、肝不好，看手脚 9、指甲竖纹，月牙少——肝血不足； 10、手背暴青筋——肝气郁结； 11、脚糙，脱皮——肝受损，代谢能力下降； 四、肝不好，看睡眠 12、入睡难，早醒——肝火旺盛； 13、磨牙，说梦话——肝血不足； 14、 醒后乏力——肝功能衰退； 五、肝不好，看情绪 15、情绪暴躁，焦虑——气郁化火； 16、 爱生闷气，抑郁——肝气郁结； 老中医推荐【春季养肝小经方】 取 蒲公英、决明子、金银花、百合、苦丁茶、玫瑰茄、薄荷，配成茶包，开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、疏肝郁、解肝毒，一个月后等你的好消息。 |
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