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人们渴望身体健康，而想要达到这个状态，需要血液流动顺畅，如今，会发现很多人面临血管堵塞，心脑血管病越来越常见、越来越严重，最明显的，就是血脂过高，影响到血液的流动速度。甚至一些人查出来，血液黏稠如同浓粥一样。  尤其是中老年人，更容易出现这个问题。血脂高，作为三高中的一种，要特别注意，一旦忽视了，会带来并发症，影响也非常大，那么哪些并发症，要小心谨慎呢？ 血脂升高，会影响到心脏造血，诱发心脏病，其中又以冠心病最明显，或许你的身边也有人出现了这个病症，血管中积累着太多脂肪，造成动脉处于硬化、堵塞状态下，血液流动受到阻碍，造成心脏缺血，诱发这病发生。  血管分布在身体各个部位，其中又以大脑中血管最复杂，一旦出现血脂升高，会造成动脉硬化出现斑块，这样的斑块，将会堆积在动脉壁上，动脉壁变得更加狭窄，血液流动会受到阻碍，大脑中的氧气含量逐渐减少，梗塞就发生了。严重的时候，会因为大脑出现硬化，出现了脑出血。 随着血脂升高，血管出现硬化，会导致四肢面临血液流通不畅，肢体在这过程中，会出现坏死。最严重的情况，莫过于出现在血糖高的人身上，会因为四肢坏死，不得不接受截肢。  血脂高，说明脂肪处于很高状态下，脂肪超标，血液流动能力变弱，这些会影响到脂肪分解，脂肪会分布在身体多个部位，让人变胖，甚至当出现在脏腑器官中，引起脂肪肝，都是很危险的。 可见，随着血脂升高，带来的并发症非常多，科学合理降血脂，是大家非常关注的，那么需要做什么呢？  食疗降血脂，大家可以尝试，这个时候，吃点茄子，吸收茄子中的维生素P，可以增强细胞黏着能力，提高血管弹性，另外，吃茄子能够分解脂肪，促进血液流动。 胡萝卜也被称作“小人参”，吃一点，吸收丰富的膳食纤维，达到分解血管杂质作用，对于分解脂肪，也有帮助。另外在胡萝卜中，有钾离子，能够把附着在血管壁上的斑块进行分解，能促进垃圾排出，达到清除血管作用，增强了血管弹性。  喝点绿茶，对降低血脂也有帮助，在喝绿茶的时候，吸收茶多酚，这个物质能够起到降血脂作用，帮助分解胆固醇，尤其是现在，温度高，更适合喝绿茶。 本身已经出现了血脂高，最好避免抽烟，抽烟多的话，会导致身体好的胆固醇，很容易被毒素氧化，发展成了坏胆固醇，这样的物质，一旦增多，导致血管出现硬化，严重的时候，会出现意外。 吃饭的时候，一定要注意，不要吃得太饱，避免暴饮暴食，如果吃太饱，将会造成大脑中氧气减少，诱发脑梗，尤其是很多人喜欢吃高脂肪、高热量的食物，带来的危害更大。  可见，血脂升高，带来的麻烦实在是太大了，这些并发症，或许会悄悄出现，科学进行预防，才是最关键的事情，最主要的，还是应该做好降血脂小妙招，这些细节做好了，远离血脂高困扰，血管更干净，身体更健康。 |
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