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在农村最常见的就是野草了，只要一出门，不管走到哪里都能看到野草，像山坡上、荒地、路边等都有很多的野草。蒲公英是我们生活中很常见的一种植物，蒲公英是随处可见的，它是属于药食两用的，不仅仅有食用的价值，对身体还有不少的好处。  蒲公英，又名黄花地丁，婆婆丁，味苦、甘，性寒。归肝、胃经，属药食两用的佳品。蒲公英的药用价值早在唐朝就有所记载，其具有清热毒、消恶肿、利尿通淋等功效。现代药理学研究也发现，蒲公英具有抑菌、抗炎、利尿、抗过敏、抗氧化等作用。对于缓解咽喉痛、清泻胃火、浅表皮肤疮疡、眼疾、急性乳腺炎等有着很好的效果。另外，蒲公英还含有丰富的矿物质，有助于帮助预防缺铁性贫血，同时也有助于调节体内水盐平衡，有助于心率平稳。其中所含的丰富蛋黄素，对于预防肝硬化、增强肝胆功能方面有着良好的作用。 很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面，采摘后晒干泡水即可，实际上小编是不建议大家自制蒲公英茶的。自制的蒲公英卫生环境问题没有保障，很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制，也要注意以下几点：挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟，然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。尽量保存蒲公英的根部，因为根部的药效更强一些。  蒲公英虽好，但不是每个人都适宜喝，也不是什么情况下都能喝。有很多人是不适合喝蒲公英茶的，就算是适合喝的，也不是所有情况下都可以喝。蒲公英的4个禁忌，一定要清楚，不然会适得其反。 禁忌一：腹泻时不能喝 蒲公英是典型的寒性食物，慢性肠炎引起腹泻的患者是不适喝蒲公英茶的，会加重腹泻的症状，严重者会引起虚脱。 禁忌二：过敏体质的人不能喝 如果平时经常出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应的人，不能用蒲公英泡水喝，会引起可是加重过敏症状。  禁忌三：阴虚体质的不适喝 如果平时手脚发凉，畏寒怕冷，这些是阴虚的表现，这类人最好不要喝蒲公英茶，会使阳气损耗加重，引起疾病。 禁忌四：不能过量食用 凡事都是这样，过犹不及。蒲公英虽好，但不能过量服用，否则会出现腹痛、腹泻等反应。  蒲公英泡水的好处还是比较多的，适当喝点，可以提高身体新陈代谢的能力，免疫力也会相对应的提高，不过并不是所有人群都能饮用，在饮用之前，需要先了解蒲公英泡水的禁忌，可不要胡乱的饮用，避免出现这名男子的不适情况，还进了医院，对身体不利。 |
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